スタッフブログ｜ピノス洛西口

週１回の掃除

健康づくり
2025年11月14日

エアコンのフィルターの掃除を怠ると・・・
故障・電気料金の増加につながります。

男女更衣室にあるエアコンのフィルターは
「週１回」交換して掃除をしています。

他のエアコンは１ヶ月に１回掃除しています。

目に見えない場所ですが、

コスト削減・故障の予防につながります。

いつまでも快適に施設をご利用いただけるように
これからも頑張ります！！

AED設置してます

健康づくり
2025年11月05日

以前からAEDを2台設置しています。
セコムさんからのレンタルを利用しています。この度、新しくAEDに更新しました。
その時にシールがありましたので外に向けて貼りました。
交通量、通行人が多いので万が一の時にはお声掛けください。

ピノスピラティス11月新刊

健康づくり
2025年10月31日

ピノスピラティスでは、毎月5-6冊の本を新しく設置していきます。
11月の新刊6冊が入りましたので、設置しました。
ぜひ、ご覧ください。

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
秋深し隣は何をする人ぞ・・・

すっかり秋の気配の日々となりましたね
夜も気を付けないと寒いくらいです

こんな時は体調を崩しやすくなるので
要注意です！！

気温に合わせて服を変えたり
運動したり
食事もしっかり
睡眠もしっかり
そして何よりよく笑う！！

これが一番ですね

秋だと空気も澄んでいるのでウォーキングや
ハイキングもいいですね

これから紅葉も少しずつ進んでいって
眼にも嬉しい季節です

体調がちょっと・・というときは、無理をせず
軽いストレッチでもいいと思います

ご自身の体調をよく観察して
秋の夜長、色々と楽しんでみてはいかがでしょうか
それが、なにより心と身体の健康のためにいいと思います

夜な夜な韓国ドラマをみてわくわくどきどきしている
ふくもりでした

わくわくどきどき

健康づくり
2025年09月20日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
秋というのにまだまだ暑い日が続きますね
夏バテはされていませんでしょうか？
いや、秋バテでしょうか？

９月は認知症月間とのことですが
認知症はまだまだ知られていないことが多いようです

昨日の晩御飯は何食べたかな？と思い出せないのが『物忘れ』
晩御飯を食べたことを忘れるのが『認知証』
簡単に言うとこんな感じです

年を重ねると、人の名前がなかなか思い出せないということがあると思います
脳を活性化することが大切だと言われています
同じことをやり続けるのもよいことですが、
やったことがない、初めてのことをすることは
脳にとってもいいことです

映画『国宝』を観て、歌舞伎に興味のなかった人が歌舞伎を観る
とてもいいことだと思います

何かをみて、知って、そこから何かしら広がって
新しい世界が広がる
素晴らしいと思います

やる気が起きない、物事に興味がない
たまにはそんな時があってもいいと思いますが
ずーーーーっと興味がない
ちょっと心配です

興味をもってやってみる
そこから世界は広がります
つまらなかったら、やめてもいいと思います

わくわくどきどき、過ごすことで
毎日の生活が楽しくなると思います

世界陸上で400メートル走の中島祐希ジョセフの走りをみて
わくわくどきどきしたふくもりでした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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