スタッフブログ｜ピノス洛西口

水分補給!

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2014年10月08日

最近、朝晩が寒いくらいになってきましたね・・・中田です。

皆さま、季節の変わり目等に体調を崩された経験はありませんか?

私は、いつも水分補給をおすすめしています。1日最低１リットルの水を飲んでいただきたいと思います。

現在、ピノスでは水素水会員を好評募集中です。入れ放題なので絶対にお得な上、体にも非常にいいですので是非とも

ご入会ください！

詳しいことはお近くのスタッフまでお気軽にお問い合わせください。

中田でした。

ブッラクボード

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2014年10月04日

お久ぶりです。プールの山?です!(^^)!
１０月になって、お昼はまだ暑い日もありますが
朝と夜は肌寒くなってきましたね!

みなさん、玄関の自動ドアの所に置いてある
ブラックボードはご存じですか?

１０月から新しく始まる　メガダンスです!

木村インストラクターにお聞きしました。

『メガダンス』　と名前だけ聞くと

凄そう!　難しそう!　しんどそう!　出来なさそう!

というイメージありませんか?

私もそう思ったんで聞いてみたんです（笑）

そしたら・・・　簡単で、シンプルで、楽しく誰でもできる

とおっしゃっていました（●＾o＾●）

聞いてみるものですね~~!

今度、ぜひ私も参加したいと思います。

またこのように、色んなことを書いて行きたい

と思います。

皆さんも、ピノスのレッスンや不思議なことなど

調べて欲しい事などありましたら教えて

くださいね(^_^)/

３連覇達成！

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2014年10月03日

こんにちは、毎月3日は、ジム松井のＧブログです。

タイトルにもある様に我が読売ジャイアンツは、リーグ３連覇を達成しました。
混戦のセリーグの中で勝ち取れたことは、価値があったと思います。
しかしながら、今年は、かなり苦しみました。

主力選手が連ねて成績が上がらず、毎日やきもきしながら観ていましたが、
やはりそこは、常勝チームだけあって、ここぞという時の集中力と強さは
圧巻でした。何度も首位交代というピンチがありながら、そういった試合では
必ず勝利し、相手に6月に首位に立ってから一度も奪われずに優勝を飾りました。

昨年は、楽天に日本一を譲りましたが、今年こそ日本一奪還をめざし、まだまだ
応援を続けていきます。

ちなみに私は、ジャイアンツファンですが、特に原監督を尊敬しています。
選手起用や選手への配慮そしてプライベートに至るまで色々な面で人として
尊敬できる所が多く、同時にいつも学ばされています。
常に次をそして、あくなく向上心を持ち続ける事が大切ですね！

又、優勝が決まってから、多くの方におめでとうとお声を頂きました。
本当にありがとうございました。これからもどうぞご支援をお願いします。

そんなところで今回のブログはお開きとさせて頂きます。
ご覧頂き、ありがとうございました。

松井　厚輔

「もしも」の時に備えて

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2014年10月02日

ジムの永田です。
１０月に入りました。
ここ最近は秋晴れが続き、大変過ごしやすい気候ですね！
さて、昨日１０月１日は休館日を利用して、ピノススタッフは
日赤救急法の訓練を受けました。
ＡＥＤを使った心肺蘇生法やプールでの事故に備えての訓練でした。
昨年１１月には、マシンジムでＡＥＤを使って一命を取り留めた方が
おられました。
今現在もピノスで運動を継続されておられ、本当にお役に立てて良かったと
思っています。
日頃訓練を受けていないと、その時お役に立てていなかったのでは…
と改めて訓練を受けて感じました。
これからも皆様の健康を預かる者として、安心してご利用いただけるよう
「もしも」の時に備えたいと思います。

だんだん秋へ・・・

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2014年09月30日

こんにちは。ジムの吉岡です。

昼は少し暑いですが、段々と秋の雰囲気が出てきましたね！

僕がこの季節一番秋を感じるのは、金木犀の香りがした時です。

小さい頃から毎年この季節になると金木犀の香りを嗅いでいたので、とても懐かしい気持ちになります。

話は変わって、昨日のブログで橋本コーチもおっしゃってましたが、只今ジムではﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸ月間を実施しております。

９月～１１月の３ヶ月で体脂肪率、VO2MAX（持久力）、１RM（最大筋力）を測定しております。

この三種類の測定を受けると、あなたの身体の現状がわかります。そして現状を知りメニューを組み直す事で、あなたの理想に近づけるようなメニューが完成します。

ジムのメニューをお持ちでない方や、興味ある方でもお気軽にどうぞ！

お待ちしております。

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