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オーダーメイドサプリ?

ピノス洛西口では
オーダーメイドサプリ会員があります。

時代はどんどん進化してます。
その方の情報を入力し、
ピノスに通う目的を入力
(ダイエット・健康増進など)

そして、両親指を機械につけて
その日の調子を読み取り、
その状態に
最適なサプリメントを
その場で調合
してくれます。

そして、ピノスでの運動後に
もう一度同じようにすると、
運動後の回復を早める、
脂肪燃焼効果を高める、
その方に最適なサプリを調合
してくれます。

運動前・運動後に
今のあなたの状態にピッタリな
サプリを調合してくれます!

しかも、このサプリの監修を
された方が、
日本テレビ
【世界一受けたい授業】の先生の
久保 明医学博士
なんです!

安心で効果的なサプリメントです。

開発した会社のホームページに
詳しいことが書いています。
よろしければご覧ください。
コチラ ↓ ↓ ↓
https://healthserver.jp/
ピノス洛西口は
様々なアプローチで
皆様のなりたいを実現し、
健康寿命の延伸に貢献したい
と考えています!

ナノ水

ナノ水?
ナノレベル(1メートルの10億分の1)の波長で
水の分子が振動している
【きめ細かな水】のことです。
水の粒子が細かいため、肌によく浸透し
なめらかな肌触りの水です。

2020年1月4日から
全館の水がナノ水に変わります!

ナノ水効果①
髪がサラサラ、浸透作用

ナノ水効果②
お肌がすべすべ、美肌作用

ナノ水効果③
湯冷めしない、保温作用

ホテルオークラ神戸でも導入されている
ナノ水をピノスでも導入します!

ぜひ、お試しください。

向日市の皆さん!便利になりました!

向日市内をぐるっと回る
コミュニティーバス
「ぐるっとバス」が始まりました!!

ピノスの玄関前にバス停が!!!

「阪急洛西口西」というバス停です!
ご自宅の近くから ピノスへ一直線。
ピノスで運動の帰りに、イオンモール桂川で
お買い物。

色々と便利な使い方ができます!
ぜひ、一度、バスでお越しください!

Look!!!この美しい背中!!!

おはようございます♪

季節も変わり、めっきり寒くなってきた今日この頃。
皆様お変わりございませんか?


寒くなってくると、背中を丸めて肩こりや、姿勢が悪くなってしまう方も多いと思います。


ピノスでのジムでは、ラットマシンというマシーンがあります。
会員様もよく使われてらっしゃる、定番のマシーンですが、今一つ
肩甲骨をちゃんと動かせているのか、腕ばかりに力が入るなど

使っている割に今一つ効果が分からない。。。

という方に

朗報!!!



な、なんとピノス若手、山上コーチが身体を使って教えてくれます!!!


ピノススタッフの間でも、山上コーチが脱いだら凄い!!!という評判もあり、半強制的ではありますが((笑) 協力してもらえることになりました( ´艸`)


まずは、ラットマシン(ビハインド ザ ネック)の効果は、、、

①背筋が伸びて猫背予防
②肩甲骨、腕周り筋肉強化
③背中が締り代謝アップ

と全てが良いことづくし♬♪♬


では早速持ち方から↓
①バーを両サイド幅広く持ちます。
※この時両サイドを均等に持つのがポイント。


②にバーを軽く握り、肩甲骨を縮めるようにゆっくりとバーを下ろします。
※バーを握る際、ギュっと握ってしまうと、腕ばかりに力が入り、肩甲骨に効いているのか体感がしずらいので、腕より背中を意識してみてください。


③さん
戻すときも、ゆっくり背中を意識。
腕はぴんと伸ばさず少し曲げたままで。


これを、1.2.で肩まで降ろし、1.2.3.4.でゆっくり戻しましょう♪
これを繰り返し、15回を目安にして、山上コーチの背中を目指しましょう♪♪♪



ジム田代


たけのこりん体操

向日市いいとこPR隊の「たけのこりん」
たけのこりん体操があります!
ちゃんとストーリーになっていて、
良い汗がかけます。
ピノスが監修をさせていただいています!
ぜひ、みなさんで体操してみてください!

https://youtu.be/Hzc538T6yHY
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レクチャー編(スタッフ村上が登場!)

レクチャー編 座位編

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