075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ

スタッフブログ

酸素ボンベ


難病指定の「慢性血栓塞栓性肺高血圧症」になられ、5年前に手術された会員様がおられます。その方が今日、「酸素摂取量の数値が良くなった!!」と目に涙を浮かべて、病院からかけつけてくださいました!がっちり握手。
5年前。術後、余命3年から5年と宣告され、一生酸素ボンベをつける生活だといわれた会員様は、無理を承知で「酸素ボンベつけながらジムで自転車こがしてくれない?」と。前例がなく、周りの会員様から「危険だ!」などとお叱りを受けるかも?色々と悩みましたが、お叱りが受けたらまたその時方法を考えましょう!ということで許可をさせていただきました。

会員様の反応はまったく逆のものでした。
「酸素吸入をしながら運動をされる姿に勇気がもらえる」「私の母も酸素ボンベをつけててなかなか家からでなくなって。そのまま亡くなった。前向きな姿勢にこちらまで元気になります」などなど。気づけば皆さんが勇気や希望、元気をもらっておられました。

ピノスは2階にフロントと更衣室があり、2階までエレベーターがあります。でも、酸素ボンベを担いであえて階段で来られます。会員の皆様もあえて手伝わず、目でサポートされています。今まで1度もお叱りを受けたことはありません。それどころか、「プールで歩いて、そのあと露天ジャグジーに入りたい・・・あかん?」ともっと運動がしたいという気持ちになられ、「さすがにプールサイドは・・でも、会員様からお叱りを受けたら、またその時は話し合いましょう」と許可をさせていただきました。もちろんプールに入るときは酸素ボンベを外しておられます。(医師に確認され、許可されている範囲で)

今まで、1度もお叱りを受けたことはありません。
そんなこんなで・・・5年
数値の改善に繋がりました。
吉原様の前向きな姿勢と行動。それを前向きにとらえていただける周りの会員様。ほんとうにありがとうございます。これからも、健康づくりのサポートをスタッフと一緒に取り組んで参ります!何かお困り事がございましたら、お気軽にご相談ください。
吉原様の2年前のインタビュー記事は
コチラをクリック

フィットネスクラブピノス洛西口 店長 前田

NHKあさイチで紹介の「ケアソク」


2019年3月7日NHKあさイチで紹介された「ケアソク」。ピノス洛西口でも販売をしております。実際に購入された会員様の感想は「長い距離を歩いても疲れなくなった」「足の動きが軽くなった」など効果を感じておられます。販売されている株式会社山忠様のホームページには様々な役に立つ情報があります。
株式会社山忠様のホームページはコチラ
ケアソクを販売される前にご縁があり、当クラブで足裏測定会を行いました。そのデータも活かしてくださり製品にされたと伺い、とても嬉しく、そのご縁で当クラブでも多くの方の笑顔に繋がれば考え販売をさせて頂いています。
株式会社山忠様のコラムもぜひ、ご覧ください。
あしの情報が満載です
コチラをクリック

コンディショニングマシン導入

2019年6月2日 令和元年にマシンジムのリニューアルを行います。その中でも、カラダのコンディションを整えてくれて、カラダの動きをスムーズにしてくれ、血流も良くなります。コリがほぐれて、元の良い状態にカラダがもどるというマシンです。
不定期ですが、このブログでも発信していきます!
本日から会員様向けの「体験会」を開催しています。

楽しく楽してダイエット♪


🌸もうすぐ、4月🌸

待ち望んでいる方も多いと思いますが花見シーズン到来です!


ピノスの会員の皆様も、朝にジム、プールなどを終わらせて、お昼に花見ランチへ行ってくるー♪🌸♪

とルンルン♪なお客様が増えてます☆

もちろん、桜の下で、お弁当や、夜桜を楽しむ。そして宴会のつきものといえば、そうそれはお酒ですね。


私も花見、GW、など楽しいお酒計画が着々と進行していますが、やはりカロリーや糖質は気になります。

でも、皆さん糖質0や、カロリー制限など既に情報はお持ちだと思います。
しかも、好きなお酒は人それぞれですよね。

そこで、太る原因&太りにくい飲み方をお伝えします。

お酒の糖質量(100㎖)
 ★ビール…3.1g
 ★日本酒(吟醸酒)…3.6g
 ★赤ワイン…1.5g
 ★ウイスキー…0.0g です。

お酒だけの糖質をみると、もちろんウイスキーが確実ですが、だからといって太らないわけではありません。

では、どうしたらいいのか。

1、蒸留酒を飲む。
(ウイスキー、ジン、焼酎などは糖質0なので、炭酸水やお湯割りで飲むのがベストです。ゆっくり味わって飲むにつきますね。)



2、食べ方の順番
(空腹にお酒を飲むとアルコール濃度が高くなるので、サラダ、枝豆
ナッツ類など食物繊維が豊富なおつまみ
は、血糖値の上りを緩やかにするのオススメです。

3、間に水を挟む。
(間に水を挟むのが難しい方も多いとはおもいますが、お水でアルコール濃度も分解されるので)


これからお酒も体も楽しい季節。無意識に頼んでいたものを知る事で太らない工夫が色々できそうです🌸🌸🌸
もちろん、運動も忘れすに(笑)


田代でした。

好きこそものの上手なれ♪

こんにちは!
春の気配を感じつつ、
花粉症に悩まされて
お困りの方も多いのでは
ないでしょうか!

こんなときは、プールゾーンの
ミストサウナ
お勧めです♪

3月は卒業式のシーズン!
入学式も待ち遠しく
春は新しい事を始めよう!と
考える方が多くおられます。

夏に先がけお子様は水泳♪
踊る事が好きなのでダンス♪

大人の方は夏に向けてダイエット!
膝痛、腰痛緩和したい!
運動不足解消したい!
色々な思いで、ピノスに
ご入会してくださいます!

私はフロントで
お客様と沢山の会話を
させて頂いておりますが
相撲、宝塚。
同じ共通の趣味の方が
おられ、つい盛り上がって
しまいます。
キッズスクールにも
宝塚好きなお子様がおられ
目を輝かし話をしてくれました。
お客様同士や、スタッフと
趣味や好きな事で、会話も弾み
笑顔になるのも健康の秘訣!

泳ぐの大好き!
ダンスが大好き!
好きな事は上達も早いし
熱心に努力もしますよね!

沢山の好き!!を
ピノスで、見つけて
目的や目標にむかい、
楽しんで頂きたいです。

桜の前に
会話で 花を咲かせる
西村でした!





カレンダー

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

最新記事

アーカイブ