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エクセレントな魔法のキー!

みなさま こんにちは!
ふくもり でございます

今日はエクセレントな魔法のキーについてご紹介したいと思います
もうご存知の方もおられると思いますが、ご入会して頂くと体組成測定をしカウンセリングのちに、
ご希望のメニューを作成いたします。

痩せたい
体力アップ
体幹強化
健脚つくり
などなど

ふくもりはシェイプアップしたいので、有酸素運動である自転車をこいでから、
太い筋肉のある脚を鍛え・・・・と
その方にあったメニューを作成いたします。

体重、血圧やトレーニングの結果を入力することもできます!

プールやスタジオのみご利用の方も、毎日の血圧や体重の推移を記録することができますので、
活用方法は無限大でございます!

しかも!!インターバル速歩を自動的に切り替える事が出来るので、
ご自身で時間を管理することなく簡単に運動することができるんです!!

エクセレント!!な魔法のキーです!!
こんなキーです↓↓↓

インターバル速歩って??
と思われた方はお気軽にお尋ねくださいませ。

ふくもりは音楽大好き!WANIMA大好き!なので、ライブに備えて体力アップをしています!

インターバル速歩で、体力アップ!

さあ!皆様も魔法のキーで楽しく運動してみませんか?
魔法のキーのページはコチラ

ふくもり でした




星空が見えるジャグジー

ピノス洛西口では、プールサイドに
【星空が見えるジャグジー】があります。
お仕事帰りに、軽く運動。その後にゆっくり。

運動だけではない、楽しみがあります。
水温は「副交感神経」が優位になる
39度前後です。運動後にリラックス。
そして明日の活力がわいてきます!

お待ちしております!

寺戸町 健康寿命100歳だより

ピノス洛西口は【西日本一面積の小さい「市」】の
「向日市」の中の一番面積の大きい「寺戸町」にあります。
同じ寺戸町にお住いの方々の健康寿命延伸に
貢献できればと考え、
毎月1回「健康だより」を
京都リビング新聞に折り込みさせていただいています。
よろしければご覧ください。

20年ご継続。ありがとうございます。

ピノス洛西口では、毎年3月に「ご継続20年感謝パーティー」を開催しています。ピノス洛西口は1996年3月1日にオープンしました。運動を20年間しかも、ピノス洛西口で継続してくださったということはとても有難く、とても嬉しいことです。その感謝の気持ちをパーティーという形で表現できればと考え、毎年開催しております。今回は1998年3月~1999年2月の1年間にご入会くださり、20年ご継続された方々が対象でした。最年長が88歳、最年少が45歳。でも皆さん同期生です。42名の方が20年継続されました。

その中から、最年長の方のアンケートをご紹介します。

目標を持つって大切ですね。分かっているけどできないですね。
毎年、ピノス洛西口のゴルフコンペに参加され、お友達も沢山おられます。
これからも、皆様の健康寿命延伸のお役にたてますように行動して参ります。

これだ!トランポリン

ピノスの前を歩いておられた山下様が、トランポリンのレッスンののぼりを見て、「これだ!これをしてみたい!」と思われ、ピノスへご入会くださいました。
それから、ピノスで水泳などにもチャレンジされ、いつも楽しそうにご利用くださっています。
「やってみようが元気の秘訣」ですね。山下様これからもピノスをよろしくお願い致します!

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