スタッフブログ｜ピノス洛西口

ラットマシン

未分類
2017年02月13日

こんにちはジムの長野です
つい最近まで暖かくなってきたと思ったら一気に寒くなり雪まで・・・！！
雪を見てしまうとついついはしゃいでしまいます（子供です）

本日のマシン紹介は、ラットマシンを紹介します
鍛えられる部位；背・上腕
背中の強化、肩コリ解消、腕の引き締めを目的としている方はぜひ使ってみてください！！！

ピノスでは最新情報をfacebookにて発信しております！
是非チェックしてみてください！
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https://www.facebook.com/pinos.rakusai/

レッグプレス

未分類
2017年01月13日

こんにちは、ジムの長野です。
寒い日が続いており、明日は雪予報が出ており寒くなりますので皆さん体調管理には十分気を付けてお過ごしください。
と言いましても、僕は毎日鼻をズルズルしておりますが・・・
今日はジム⑩　レッグプレスを紹介します。
鍛えられる部位：太もも　お尻
下半身の強化　ヒップアップを目的としている方はぜひ使用してみて下さい！

レッグプレスでは腰痛の方向けの使用方法がありますので腰痛の方はぜひやってみてください！！
　腰痛改善　コチラ
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http://www.pinos.co.jp/news/detail.html?id=833

詳しくはスタッフまでお声掛けください！

こんにちは　ジム　村上です。

紅葉の時期ですね！

どこか見に行かれましたか？私はまだどこにも行けていません。

寒いのが苦手なので外に出るのは勇気がいります。

今年もあと少しですね。

一年経つのは本当に早いです。

10月の後半にスタジオで『ハロウィン仮装』を行ないました！

皆様、想像以上の仮装にビックリしました。

仮装してくださったお客様ありがとうございました。

次回は『クリスマス仮装』をやる予定ですので、是非仮装したいと

いう方、お待ちしております。

新しいレッスン・インストラクター

未分類
2016年10月19日

おはようございます。

少しづつ涼しくなりましたね。
体調など崩されないようお気をつけください。

10月に入り、新レッスンスケジュールが始まりました。

新しいレッスン　『アースヨガ』も始まりました！！
大変好評で、初回はなんと47名のお客様が受講しに来て下さいました！
ありがとうございます。

新しいインストラクターも入られ、盛り上がっています。

月曜日　11時55分～　　ユーバウンド　　沖インストラクター
水曜日　21時00分～　　ファイドウ　　　日下部インストラクター
土曜日　13時50分～　　身体リセットピラティス　平井インストラクター

是非、スタジオへ受講しにお越しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村上　幸代

ローワーバック

未分類
2016年10月13日

こんにちは
ジムの長野です。
季節も秋へと変わり肌寒くなってきました。
スポーツの秋、食欲の秋ですので秋の季節は僕は一番楽しいです！
今日はジムマシン⑤　ローワーバックを紹介します
鍛えられる部位：腰
背筋の強化、腰痛緩和の方にオススメです！
使ったことがない方はぜひ使ってみてください！！

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休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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