075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30　[日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00　[日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ

スタッフブログ

新しいレッスン・インストラクター

おはようございます。

少しづつ涼しくなりましたね。
体調など崩されないようお気をつけください。

10月に入り、新レッスンスケジュールが始まりました。

新しいレッスン　『アースヨガ』も始まりました！！
大変好評で、初回はなんと47名のお客様が受講しに来て下さいました！
ありがとうございます。

新しいインストラクターも入られ、盛り上がっています。

月曜日　11時55分～　　ユーバウンド　　沖インストラクター
水曜日　21時00分～　　ファイドウ　　　日下部インストラクター
土曜日　13時50分～　　身体リセットピラティス　平井インストラクター


是非、スタジオへ受講しにお越しください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村上　幸代

チャレンジ　ゴーゴー

　皆様　こんにちは　　ふくもりでございます。

１０月になり朝晩寒くなりました。

風邪などお召しになられていないでしょうか？

１０月は体育の日という祝日があり、各地域で運動会が開催されています。

先日の厚生労働省の発表では、中高年の方の運動能力が上がり、20歳代の女性の体力が落ちているということでした。

『健康寿命100歳』はピノスのコンセプトでもありますし、

会員の皆様においても、いつまでも若々しく実年齢より体力年齢が若い方がたくさんおられます。

これも継続してコツコツ運動されているからだと思います。

前出の前田コーチのブログにもありましたが、チャレンジ！って大切です。

しかし、なかなかチャレンジできないですよね？　物凄く、勇気がいります。

でも、ピノスではそんなあなたをオールピノススタッフで心よりお出迎えし、サポート致します！！

マラソン、ゴルフ、ボウリングなどのイベントも開催しております。

ジムでは只今「最大筋力量の測定」も実施しております。

私も週に1回は運動、プライベートでも出来る限り歩くなど

小さな事からコツコツ・・・と取り組んでおります。

先日は『ユーバウンド』レッスンにチャレンジしました。

やってみないと、しんどいのか、楽しいのか、どうなのか・・・わかりませんよね

ちょっとでも、ご興味のあるレッスン、イベントなどがありましたら、ご遠慮なくスタッフにお尋ねください。

一度きりの人生、楽しく過ごしたいですね。

チャレンジ　ゴーゴー！です





ローワーバック

こんにちは
ジムの長野です。
季節も秋へと変わり肌寒くなってきました。
スポーツの秋、食欲の秋ですので秋の季節は僕は一番楽しいです！
今日はジムマシン⑤　ローワーバックを紹介します
鍛えられる部位：腰
背筋の強化、腰痛緩和の方にオススメです！
使ったことがない方はぜひ使ってみてください！！

カブトムシの幼虫

　こんにちは、今日はいい天気ですね～。
最近は、朝と夜がずいぶん涼しくなって過ごしやすくなりましたね。
寝ても、寝ても寝足らずいつも眠くて、食欲の秋・・・　いや、いつも食欲のあるヤマサキです！

少し前まで、ジュニアフロントで子ども達を毎日楽しませてくれたカブトムシがいなくなりました。
先日、土を掘ってみると、なんと！！　幼虫が生まれていました。


まだこんなに小さいけれど、ゴニョゴニョ動いて可愛いです。
大切に育てて、また来年の夏に立派なカブトムシになって欲しいと思います。
また、成長ぶりをお知らせしますね！

課題ドリル

毎月10日はマエダの日の店長前田です。

いよいよ1年間カリキュラムの成人スクールが
始まりました。
この始まりを待っておられた方々が多く、
チャレンジされています。

前の日緊張で寝られなかった。
ついていけるか心配で。
私にできるかどう不安で。
様々なお声をいただきました。

でも、皆さん無事に初日を迎えられ、
今日は安心して寝られると
笑顔で帰られました。

できるかどうか？ではなく、
チャレンジするかしないか。
これが何事においても大切だと思います。

チャレンジされて無事初日を終えられた方々は、
水泳が上達すること間違いなしです。

チャレンジもせず、
できない理由ばかりを発言される方は、
上達はしません。
できないことを受け入れ、
それにチャレンジするから
できるようになる。

できるようになることはもちろんのこと、
それまでのプロセスにこそ、
水泳の楽しさがあります。

今、足上げボビングという、
コーチにとっては簡単なことに
初級・中級・上級の皆さんがチャレンジされています。

簡単なことという私のイヤミ（愛情）に対して、
必死に努力させている姿に感動しています。

それと同時に皆さんのオモイに応えられるように
私も努力します。

そういった関係性がピノスにはあります。
それが続くようにコーチ全員で
力を合わせて努力します。

成人スクールにご興味のある方は
是非、ピノスへお越しください。
足上げボビングがどんなものか、
お知りになられたい方は、
プールサイドにお越しください。
誰かが練習されていると思います。

カレンダー

2016年10月

日 月 火 水 木 金 土
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

最新記事

カテゴリ

アーカイブ

Web入会予約

ピノス洛西口LINE＠友達募集

Web見学

会員の方へ

ブログ・SNS

営業時間[平日・土曜日]　9:30　~　22:30
[日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間[平日・土曜日]　9:30　~　21:00
[日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日毎月1日/11日/21日/月末最終日
年末年始、夏季(8月中旬)
その他施設点検など
Facebook Instagram YouTube

[住　所]〒617-0002
京都府向日市寺戸町石田9-1
阪急京都線 洛西口駅前 / JR桂川駅 徒歩7分

[電　話]075-932-5161

[F A X]075-932-5160

[駐車場]100台完備
第一駐車場：2時間30分まで無料
第二駐車場：3時間30分まで無料

Copyright©2015-2024 ピノス洛西口 All Rights Reserved.