スタッフブログ｜ピノス洛西口

１２月の幼虫

いきものがかり
2016年12月14日

こんばんは、ヤマサキです。
今日は寒いですね～！
一ヶ月ぶりの幼虫の観察の日です。
そうです。西田さんの出番です！
　　こんなに大きくなりました

西田さんが幼虫と出していると！
ジムの長野くんと今西くんがビックリしていました。
男の子なのに虫が触れないらしいです。
西田さん・・・「怖くないよ！　さわってみ～」
長野くん・・・「わ～、やめて～」
　

楽しいスタッフルームでした。

こんにちは
ジムの長野です
寒い日が続き、風邪が流行ってくる時期ですが皆様体調はいかがですか？
僕は、毎日鼻の風邪に苦戦しています（泣）
今日はジムマシン、レッグエクステンションを紹介いたします。
鍛えられる部位：太ももの前
太ももの強化・膝痛緩和を目的とされている方は是非使ってみてください！
次回はレッグカールを紹介いたします
お楽しみに！！

マシンジムの特徴　ＴＧＳキ―については
コチラ↓↓↓
http://www.pinos.co.jp/tgs/

美しく泳ぐ

レッスン
2016年12月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

成人スイミングスクール生の熱意がすごいです。

初級クラスの８名の方が、レッスン以外の時間に
集まり、プールの中でミーティングをされていました。

「何を話されているのですか？」と

「グライドキックの時のバタ足とクロールの時の
バタ足は同じバタ足ですか？」と質問が。

聞くと、皆さんでそのことを話されていたそうです。

普通はバタ足はバタ足で同じだと思いますが、
泳いでいてそのような疑問を持たれたそうです。

深い気づきだと思いました。

クロールを泳いでいる時にご自分の足を
客観視できているということです。

客観視できるということは、それだけゆとりがある
ということです。

そのことについて皆さんで話をされることも
素晴らしい事だと思います。

私の答えは
「一緒の足ですが、蹴る方向やリズムが違います」です。

「グライドキックはキックだけですので、リズムは速く
なりますが、蹴る方向は後方の斜め下です。
クロールは、ローリングが入るので、時々横方向の斜め下に
蹴ります」

グライドキックの時、
「呼吸した後、カラダが沈む。どうしたら・・・」

私
「沈むことを慌てないことです。沈んだらまた浮かぶ。
浮かぶの待ちましょう」
「沈む！！と思えば力が入りキックがダメになりより一層
沈みます。沈んだな～ほっといたら浮いてくるわ～。と
思えばリラックスしてキックができます。
気持ちを前向きに！！」

皆さん
「なるほど！分かりました！頑張ってみます！！！！」

私
「頑張りすぎるとダメですよ。腹八分目で・・・」

皆さん
「は～い」

このような会話がピノスのプールには広がっています。

ゆっくりと、静かに、美しく泳ぐこと。

現在スクールでは、

上級　　グライドキックで２００ｍ
中級　　グライドキックで１００ｍ
初級　　グライドキックで　５０ｍ

２月末までの目標です。

皆様、目標に向かって追及されています。

目標が人間の行動範囲を決定すると言われています。

皆さんを拝見していると実感できます。

始まりました！！

イベント
2016年12月07日

こんにちは！
12月に入りました。
お昼間はポカポカ陽気でも、
夜は寒く手袋とマフラーが
かかせませんね。

何が始まったのか？

それは、スイム用品のセールです！
私は、
お得な事や、懸賞や、宝くじetc...
ワクワク事が大好きです！

特に今回は冬でも快適に運動出来る
ピノス自慢のプールで使用される
スイム用品をご用意しております。

セールをきっかけに、プールデビューを
される方もおられます！

どんな水着がいいかな？？
悩まれましたらスタッフが
お手伝いします！
ゴーグル、キャップ、タオルも
ございます！

新年から新しい水着で
ポカポカ床暖房完備の
プールへ、レッツゴー！

フロント西村でした！

いよいよ、師走ですね。

その他
2016年12月06日

皆様　こんにちは

ふくもり　でございます

本当に早い物で、いよいよ　師走ですね

先生も走り回る季節となりました。

体調はいかがでしょうか？

クリスマス　お正月　と　楽しいイベントの季節になりましたね

風邪なんて引いていられませんね。

忙しい時こそ、ひと息ついてぼちぼちいきましょう。

そんなこと言ったって、主婦はいそがしいのよーと　言う声が

聞こえてきそうですが

忙しい時こそ、ヨガやピラティス、気功などのレッスンで

癒されて、体調を整えて、また、ひとがんばりしていきましょう！！

今年も　本当におせわになりました。

来年も宜しくお願いいたします。

ふくもり　でした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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美しく泳ぐ

始まりました！！

いよいよ、師走ですね。

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