スタッフブログ｜ピノス洛西口

今週のお花

未分類
2017年08月08日

お久しぶりです。フロントの平塚です。
今週のもお花が届きましたのでご紹介します♪

こんにちは！
毎日暑い日が続きますね。
台風も到来しそうで、
ドキドキです。。。
昨日も大雨に遭遇し
雨女から大雨女になりそうで
不安な西村です。

猛暑で外で運動をするのは
辛いと思われる方も
おられると思います。

今年の夏のピノス。
お子様から大人の方まで
水泳、水中ウォーキング、
ダンス♪
体験会を開催しています。

大人の方
#プールはじめて１日体験。
#水泳教室、３回レッスン

お子様
#水泳、短期教室→二期募集中
#avexダンス体験→9/1,9/2

その他、膝痛スクール、
骨盤矯正ヨガ、１日利用体験。

館内で紫外線を気にする事なく
運動出来ます。

さぁ、どのレッスンを体験しょうかな？
詳しくはホームページからも
申し込み出来ますので
ご覧ください！

夏痩せしたいけど、食欲旺盛の
フロント西村でした！

すべての基本は呼吸から・・・

その他
2017年08月06日

みなさま　８月にはいり夏本番といったところでしょうか

あまりの暑さに夏バテなどされておられませんでしょうか？

　さて、ピノスのプールはほてった身体をクールダウンさせてくれると

以前のブログにも書きましたが、皆様はプールに入られたことはありますでしょうか？

まだ、入られたことが無い方はこの機会に是非是非入ってみてください。

　タイトルにも書きましたが、生きていくにあたって呼吸は不可欠です。

そんなん、あたりまえやろと思われるかもしれません。

私ごとですが、最近ヴォイストレーニングを習っておりまして

呼吸をする事の難しさを痛感しております。

腹式呼吸、喉の奥をひらいて身体全体を使って楽器のように発声する

加齢とともに、体もかたくなっていき、呼吸法が難しいと感じます

水泳においても、呼吸法が大事だと思います。

きれいに優雅に長距離を泳ぐには、無理のない自然な呼吸法を鍛錬する必要があると思います。

これにおいては、みなさま！！安心してください（どこかの芸人の様？？）

コーチが親切丁寧にお伝えいたします！！

スイミングスクール、プライベートレッスンなどご興味のある方は

スタッフまでお問い合わせください。

まだ、プールデビューされておられない方は、この夏プールデビューいかがでしょうか？

バブリング

たけちゃん４さいスイマーになる
2017年08月03日

　こんにちは、毎日暑いですね～
でも、たけちゃんはおもいっきり元気です。
この日も体操場で走りたおして・・・。

バタバタ上手になってきたね～！

水の中でおくちからブクブク・・、バブリングできるよ

次は、すべり台だ～

たけちゃん絶好調です！
今度は、お鼻からブクブクしようね～。

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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