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スタッフブログ

課題!

たけちゃんのブログを楽しみにして頂いて
いる皆さん、お久しぶりです!

たけちゃんは、毎週 練習にきてくれている
のですが、気分が悪くなったり、頭が痛くなったり
が重なり写真がとれない日が続いていました。
心配なので、お母さんに聞いてみると、
『元気だけど、最近その手をつかって・・・』
との事でした。
それなら良かった! たけちゃんも大きく
なって、いろいろ成長してきたんですね~(^.^)
嬉しい事です。私は、たけちゃんの成長を
暖かく見守ることにしました。

ビート板を持たずにクロールを泳ぐと
ポッコリ! お顔が出ます。


もう少しお耳を腕に付けるように
オヘソを横に向けるように、練習しようね!

Xmas ダンス発表会 開催!

2019年12月15日(日)京都エミナースで“Xmas ダンス発表会”を開催致しました。今回で、なんと、10回目の発表会となり、子供たちと、観客を合わせると、なんと500人近くの方にお越し頂き、大変盛り上がりました。人生初の舞台のお子さんは、とても可愛らしく元気に踊り、ピノスで最上級のクラスの子供たちは息のあった最高のダンスを披露してくれました。今回は、スペシャルゲストとして、ダンス界で有名な“NEO”と“V-RAZE+WAZA”の2チームを招き、ダンスを披露してもらい、こちらも大盛り上がり!!




忘れられない、発表会となりました。一所懸命踊ってくれた子供たち、会場を盛り上げて頂いた保護者様、観客の皆さま、本当にありがとうございました。来年も今から楽しみです。


担当  西本

まんが1000冊!!

運動を習慣化するのは本当に難しい。
会員の皆様がご入会当初に思っておられたことです。

でも、多くの方々が運動習慣を身につけて
おられます。
お話を伺うと。

何か好きなレッスンを見つける
成果が見えるとやる気がアップ
自分だけの運動メニュー
運動メニューの変化
スタッフからの声掛け
などなど。
継続のポイントは人それぞれみたいです。

運動習慣が身につくと
驚くほど、元気に、健康になれます。
会員のみなさまを拝見してると
そう、感じます。

でも、それでも続かない・・・
そんな方にご提案です!!

好きなマンガが読めたら
それを読みたいので思わずピノスに!

マンガを読みながら自転車こぎ。

1000冊のマンガを導入!!
2020年1月12日開始!!

ぜひ、お越しください。
マンガも読めちゃうスポーツクラブ!

キッズスイミングプライベートレッスン

今回のキッズプライベートレッスンは、あおいくんでした。
とても笑顔が素敵な男の子です!!
初めは、緊張して堅かったですが、だんだんリラックスし練習に取り組んで行けました。
現在、アヒルクラスで週2回頑張ってきてくれています。水は好きで、プールも好きなんですが、「鼻・耳」に水が入るのがとても嫌で顔付けができないことがお悩みでした。
レッスン前は、通常レッスンで2回顔を水につけれて自信が付いたようです。とお母様より聞いていました。
顔付けで鼻に水が入るのかな?とずっとあおいくんを見ているとあごから顔を付けようとしていたため真っ直ぐ顔を付けると鼻に水が入るのではないかと思いおでこを水につけるようにアドバイスすると鼻に水が入らずに顔がつけれました。長くて20秒顔付けができました!!
まだドボーンとは潜れませんが、顔付けができた事が嬉しかったようで、その後もずっと顔付け頑張っていました。
まだ耳は抵抗があるようでほっぺたまではつけながら進められました。
短時間で大きな成長が見れ嬉しかったです。
お子様に合わせてレッスンを行っています。小さな成長それでいいんです!!
1時間笑顔いっぱいで楽しかったです。
小さな成長を今後も見つけ皆さんにもお伝えできたらと思います。

頑張った記念にハイポーズ!!

西田

持久力測定をしました!

みなさま こんにちは ふくもり でございます
今年の漢字が清水寺で発表されました
『令』ですが、
一般投票で決まるとは知りませんでした
知らないことがいっぱいやな
と思いました


さてさて、先日ジムにて持久力測定と筋力測定をしました


ジムで測定できますので
ご希望の方は是非一度、測定をして頂きたく思いますが

何がわかるか?というと
文字通り持久力や筋力の数値化なんですが
これにより
より効果的なジムのトレーニングメニューの作成ができるのです


持久力は心拍数を計測する装置を装着し
バイクに乗りマシンの指示通りにバイクを漕ぐだけなんです
とっても、簡単でした

TGSキーを挿すので、すべて記録され
あ!!という間に測定できます
ベリー便利です




筋力測定は、レッグプレスやラットマシンなどのマシンで
負荷の重さを段階的に重くして測定していきます


結果は具体的に数値化されるので
その結果によりメニュー変更しますと
より効果的にトレーニングできます

現状を知り、トレーニングに励み
また一か月後に測定すると
トレーニング結果がわかり、変化があると楽しいと思います


西田コーチと河合コーチとともに測定しましたが
村上コーチがトレーナーとして測定してくれました
村上コーチは鬼コーチ??(笑)

まだまだ、いけるでしょ~と
スパルタぶりを発揮していました

村上コーチのスパルタぶりも楽しいと思った
ふくもりでした




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