スタッフブログ｜ピノス洛西口

『お庭』ＮＯＷ！

いきものがかり
2021年09月11日

こんにちは、お久しぶりのいきものがかりです。

玄関のゴールドクレストが無くなってから
『淋しいなぁ～』『今度は何うえるの？』
と気にかけていただいていました。

お待たせしました!(^^)!
　ジャジャァ～ン！！

・アルテンナンテラ
・ブラキカム
　　スープリームホワイト
・プリンセスクローバー
・ポポラスユーカリ
・プリンセスラベンダー
・セイロンライティア
・ローズマリー
・エヴェレスト　　eｔc

たくさん植えました(^O^)／
今回のコンセプトは・・・
『田舎の小道』という感じです（笑）
お昼も良いんですが、夜がまた良い感じ
なんですよ！

そしてまだまだ未完成でもっといろいろ
増やして行こうと思っています(^^)

暑い中、花を植えていると・・・
『いろいろしなあかんし大変やね～(^^ゞ』
と声をかけてくださるのですが
花を植えるのが大好きで全く苦にならない
ヤマサキでした♡

楽に泳ぐ・・

レッスン
2021年09月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

緊急事態宣言が３０日まで延長。

子ども達にも感染が拡大傾向です。

収束を願うばかりです。

今回は水泳のおはなしを。

現在、上級クラスでは、５０ｍを

クロール　　６０秒
背泳ぎ　　　７０秒
バタフライ　８０秒
平泳ぎ　　９０秒

ピッタリで泳ぐ練習をしています。

時間を意識すると
ピッチ（腕の回転数、リズム）が速くなり、
ストローク長（ひとかきの長さ）が短くなります。

なぜか？
気持ちが焦るから・・・

ちょっとしたことですが、
ココロが乱れると
泳ぎも乱れます。

リズムを速くするのではなく、
プル（手の動作）とキック（足の動作）を
タイミングよく、するどく、うごかす。

ことが重要になります。
メリハリです。

クロールだと
右手が水に入る手前で

左足をビシッとキック
左腕をビシッとプッシュ

これがタイミングよく決まると
シューーーを進みます。

そのシューーーの時の姿勢が良ければ
さらに進みます。

姿勢とメリハリとタイミング

これが楽に泳ぐコツです。

１度お試しください！

１部変えました

その他
2021年09月07日

地球温暖化。
何かできないか？と考え、１００％再生可能エネルギーのハチドリ電力に１部変更しました。地球全体に異常な、過去にない、できごとが発生しています。

約三年前の大型台風の時、カーポートの支柱がありえない状態に曲がり、屋根がもぎ取られ飛んでいきそうになりました。その屋根を大きなもみの木が止めてくれていました。大きなもみの木がなければ、向かいにあるローソンまで飛んで行っていたと思います。人にあたっていれば・・・と思うとゾッとします。

地球の未来のために、できることを。

館内すべてが自家発電で運営できる、そんなスポーツジムを作りたいです。
会員の皆さまが泳ぐことで、水流が発生し、水力で発電。
自転車をこぐことで発電。
ランニングマシンで走ると発電。
床の上を歩くと、床材が上下に少し動いて発電。
会員の皆さまで発生した電力が少ないなら、照明が暗くなる。
暗くなったら、いつもより１０分くらい長くこいで帰る。

一人ひとりが他の一人ひとりのために、運動を頑張る。
結果、健康にもなり、医療費が下がり、健康保険料の料率も下がり、介護保険料の料率も下がり、みんながパッピーに。

もちろん建物には太陽光発電も。
館内には発電量と使用量が可視化され、それが運動の動機の１つに。発電量が不足気味になるとスタッフも総出で発電活動。

脱水機も電気を使わず、野菜の水切りするアナログな物で水着なども脱水。
身の回りが便利になり過ぎて、その結果、電力も増えて。。。。。

できることからコツコツと。
ハチドリ電力のプレスリリースです↓　↓
https://hachidori-denryoku.jp/news_blogs/news/9157/

何、これ？！

健康づくり
2021年09月06日

約２ヶ月で１７０袋売れました！！

生産者の代表が若い人にも梅干しの美味しさと良さを伝えたいと思い、パッケージなどを学ばれ、パッケージのデザインまでご自分でされました。また、コロナ禍で観光客が激減し、余ってしまって・・・というお話を伺い、ピノスに何かできないか？？と考え、スタッフに相談したところ、とても美味しいので、お客様にも共感いただけるはずです！！と。取引を始めました。

実は１７０袋中２０袋くらいは、スタッフが購入してます！

美味しいのでぜひ！！１袋５４０円です。

この写真はピノスとのお付き合いがある方が撮影されました。とても素敵なので拝借しました。

足裏マッサージ器

健康づくり
2021年09月02日

ピノス洛西口に通われている方が京都新聞に！

お客様から頂いた、ゴルフボールで足裏マッサージ、今風に言えば、筋膜リリースをしていました。コロコロとしていると時々足裏から外れて、明後日の方向に。その様子を見ていて、「これだ！」と元大工さんの技術で考案されました。
この道具のお陰で、集中して足裏マッサージができ、皆さんからも好評で、米津さんも他の皆さんも笑顔です。

笑顔が生まれる場所にいるだけで、ココロもカラダも健康になれます。
誰かが笑顔になれること。
今のコロナ禍で忘れてしまいそうなことを改めて感じることができました。

米津様ご参加の教室は２４回で完結する教室で、本日が最終日でした。新聞に携帯番号を掲載されたので、朝から電話が殺到！！！　最終日お休みされました～～
またお会いできる日を楽しみにしています！
米津様、教室ご参加の皆さま、ありがとうございました！

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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１部変えました

何、これ？！

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