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スタッフブログ

冬のプール

三寒四温。季節の変わり目。
寒暖の差が大きく、体温調節機能が上手くいかなくて免疫力が低下してしまいやすい季節。また、自宅での「ヒートショック」など注意が必要な季節になりました。

ピノスでもプールのトイレが寒くならないように様々な工夫をしてきました。20年前は「石油ストーブ」を置いていたこともありました。1日3回くらい灯油を入れないだめで、今思うと懐かしいです。エアコンを取り付けたことも。オイルヒーターも。様々行いましたが、結露が多い場所のため、すぐに故障してしまっていました。
昨年、天井吊り下げの赤外線ヒーター(業務用)を設置したところ、室内が温かくなりました。また、今年はトイレ前の空間を温めるため、もう一台設置しました。

水着で、水に濡れた状態でのご利用なので、これで充分とはいかないかもしれませんが、安全に快適にお過ごしいただければ嬉しいです。

ナノ水でさらにいい感じ。

今年、1月。「ナノ水」を導入。

きめ細やかな究極の水!と言われています。
●保湿、保温、美肌
●お肌スベスベ
●ずっとポカポカ
●髪の毛サラサラ
このような作用があるそうです。

コロナ禍で、「ナノ水」のことを
忘れていたところ、先日、お客様から
嬉しいお言葉を頂戴しました!

元々ピノスのプールはキレイやから「ナノ水」になってもそんなに変わらないと思ってたけど、泳ぎ終わった後の鼻の状態や肌の状態が以前よりも良くなって、やっぱり違うもんやなーと感心しててん。毎日泳ぐから、少しの変化でも大きな変化やねん。
ホンマに嬉しい!コロナで大変やけど、これからもよろしくね!

ととても嬉しいお言葉に、元気と勇気が湧いてきました!

そして、コロナ禍だとは言え、「ナノ水」のことを忘れていたことを反省です。

プールだけではなく
「お風呂」
「シャワー」
「露天ジャグジー」
「マッサージプール・寝湯」
「ミストサウナ」
こちらでもナノ水を使用しています!!

館内すべてが「ナノ水」です。

これからの寒い季節にはピッタリです!

一度施設のご見学にお越しください!
ご見学の詳細はコチラ

読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋

みなさま こんにちは ふくもり でございます
日一日と秋めいてまいりました

スポーツの秋
読書の秋
芸術の秋
食欲の秋

みなさまはどんな秋を堪能されていますでしょうか


先日、お客様のS様より
「面白い本があるんやけど
 ふくもりさんならどんな風に感じるのかな」
とおっしゃっていただき
早速、読み始めました

内館牧子さんの『もう死ぬんだから』
という本なのですが

年を重ねて、
どうせもう死ぬんだから・・・と
自分自身の身なりなどをかまわない人ではなく
いくつになっても年齢に抗って若々しくいたいと願うひとであるべき
みたいなことが序盤に描かれていました
セルフネグレクトではなく
自分自身に向き合って
いつまでも人生をあきらめない
79歳の主人公のお話です

ピノスのお客様は、運動をされているせいか
え??と
実年齢を知ると、ほんまにびっくり!!します

運動って本当に、生き生きさせるんだなと思います
事実、何事も手をかけるほどに磨かれていきますものね

運動をして、ご飯をしっかり食べて
きれいなものをみて
本を読んで知識を深めて

毎日、生き生きと過ごすために
セルフネグレクトではなく
自分自身に向きあって、手をかけてあげたいですね

読書はしたいですが、本を読むと
すぐ眠たくなる(笑) ふくもりでした

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トートでとうとう~

トートで待ちに待ったケーキ屋さんがオープンしました!!
(待ちに待ったのは私だけ??)

パティスリー ル・フルティエ

あのキルフェボンのグランシェフだった方のお店です!!
しかも、3店舗目なんだそうです!!

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右に見えるのは、チーズケーキです

甘さ控えめですが、ソースをかけると
また違った味わいでした


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常時、行列ができているように見えますが、
ピノスのスタッフが買いに行ったときは、
誰も並んでおられなかったそうです。

阪急電車が到着すると、降車客がすぐに
10人ほど列をなされたそうです。

電車の到着時間をはずすのがいいかも


クリスマスケーキはどんなケーキでしょうね
今から楽しみです!!

水中ウォーキング

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

もう10月です。
気温も下がり、プールに足が遠のく方も
多いのでは?

でも、プールは風邪知らず。
常日頃から、陸上の気温と水中の気温の
温度差を体感し、
体温調節機能を鍛えているからです。

今の季節こそ、プールに行こう!です。

また、冬にプールがおススメ!

水深1mのところにある足に「水圧」が
かかり、その水圧が血液を心臓へ戻そうと
してくれます。
つまり、血流が促進されるのです。
結果、末端までがポカポカと。

立ち仕事やデスクワークで冷え性。
そんな方には、プールはぴったりな環境です。

どんなことをすればいいの?

水中ウォーキングです。

どんな歩き方がいいの?

なんでもいいんです。
前歩き・横歩き・後ろ歩き
この3種類で充分です。

プールに入ることが一番重要です。

どのくらい歩けばいいの?

合計20分~30分

10分歩いて→ジャグジーへ
10分歩いて→ミストサウナへ
10分歩いて→マッサージプールへ

そんなんでいいんです。
はじめての方でも大丈夫です。

でも、でも、これでは痩せれません。
これは、血流を促進して
冷え性や血管系疾患予防には効果的です。
健康増進が目的の内容です。

では、痩せるためには?

その場 水中ジョギング1分~2分

ゆっくりウォーキング100m

その場 水中ジョギング1分~2分

ゆっくりウォーキング100m

その場 水中ジョギング1分~2分

ゆっくりウォーキング100m

余裕ができればこれを後2~3回繰り返します。

それから、ジャグジーなどへ

冬は本能的に身体にエネルギーを
ため込もうとします。

冬に向けて取り組んでみてください!!

と言いながら、
先日会員様から
「こないだ久しぶりにプールで水着姿をみかけた
けど・・・・・
おなかでてきたな~」と。

言うは易く 行うは難し

頑張ります。。。。。。。

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