スタッフブログ｜ピノス洛西口

コンディショニングマシン導入

健康づくり
2019年04月08日

２０１９年６月２日　令和元年にマシンジムのリニューアルを行います。その中でも、カラダのコンディションを整えてくれて、カラダの動きをスムーズにしてくれ、血流も良くなります。コリがほぐれて、元の良い状態にカラダがもどるというマシンです。
不定期ですが、このブログでも発信していきます！
本日から会員様向けの「体験会」を開催しています。

4月からラッコクラスになりました

たけちゃん４さいスイマーになる
2019年04月07日

　こんにちは、４月になりました。
桜も満開になって、元号も新しく『令和』と発表されました。
たけちゃんも４月から、ラッコクラスになりました。

この日も一番に体操場に入ってき来た　たけちゃんはニコニコ笑顔‼
『今日からラッコになったよ～！』とても嬉しそうに話してくれました。

ラッコクラスは、クロールの息継ぎの練習や、背面キックの練習をします。
たけちゃんは楽しみでしようがないようです。

＜３月ペンギンクラス最後の練習＞

よーいドン！　美しいストリームラインです

キックも強く、姿勢も綺麗な息継ぎ無しのクロールです

※動画でないのが残念ですね💦

４月初めての練習です。
この日から、ビート板キックは12.5Mに距離が伸びます。
これによって、ますますキック力も体力もアップして行きます。

これからも頑張りましょう！

こんにちは！
この週末は桜も満開で、
お花見日より。
先週に気温の低い日が
あったお陰で、桜も週末に見頃と
なりました！
新しい元号と共に、盛り上りますね♪

ピノスではこの季節には
恒例のイベントがあります！
【体力測定】
長年継続されてる方、新しく始める方
皆様にお勧めしています！

なんと、13種類の項目があります。
肺活量、垂直とび、長座体前屈etc.
6項目は予約制でスタジオにて計測。
2回目はジムにてにて
体脂肪率やサイズ測定、腹筋、持久力
7項目。

ご自身の体力年齢を知り、今後の運動メニューの
見直しにも役立てて頂きます♪

ちなみに先月もやっておりました、
握力測定！
フロント前に握力計を置いてましたが
皆様に盛り上がって頂きました。
スタッフもこっそり挑戦しましたが
なんと！
西村は最下位(まずい！）
筋肉量と握力は比例すると
言われてます。

年に１回計測して、ご自身の
体力年齢を知って頂けるのも
ピノスの恒例イベントです♪

テトラグリップを使い、
こっそり握力UPをはかりたいと
思う西村でした。

新しい時代へ、気持ちも新たに

ピノス検定
2019年04月06日

みなさま　こんにちは　ふくもり　でございます
新しい元号『令和』が発表されました
清々しく、気持ちも新たになります

さて、ご好評を頂いております『ピノス検定』ですが
前回の問題はいかがでしたでしょうか？

正解は

（1）①UBOUND

（2）②バーベルエクササイズ

でした

さて、本日の問題です

フロント前にも展示されています
NEW　マシーン！！

名称は、なんというのでしょうか？

①ゼロアイ
②アイアイ
③アイマイミー
④マイマイ

まだ見られていない方、
ご興味のある方
是非、フロント前まで見に来てください～
ふくもりも体験しましたが
スゴイ!!の一言
のマシーンでございます
（なんのこっちゃわかりませんね）

さて、桜の花も満開のところや三部咲と
お花見も今週末、来週と楽しめそうですね

ふくもりは、先日、樹木医の方にお話をお伺いし
どこか知る人ぞ知る～みたいなお勧めのお花見場所は
ありますか？と質問した所

『吉峰寺』

に行って参りました
京都検定２級を目指して、勉強の為と
京都観光を楽しんで

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