スタッフブログ

ピノス洛西口の３階には、漫画が約１０００冊！！
新刊が出れば、ちゃんと届くようになっています。
こんな漫画が読みたい～という方には、QRコードを読み込んでリクエストができる仕組みもあるんです。
運動に疲れた時は、漫画で気分転換。
週３回運動。週４回漫画。そんな使い方もありです。

様々なご利用方法がある、フィットネスクラブです。

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

緊急事態宣言が解除され、
感染者数も落ち着き、
感染予防対策をしながらですが、
いつもより明るい気持ちでいます。

会員の皆様、
感染予防対策にご協力いただき、
ありがとうございます。
引き続きのご協力お願い申し上げます！


１０月から新しい半年のスクールが
はじまりました。

この半年間の大きなポイントは
「１ストローク、１キックでより長く進む」
です。

特に上級の半年後の目標が楽しいです！

１００ｍ個人メドレー
ただの１００ｍ個人メドレーではありません。

バタフライ　３ストローク
背泳ぎ　３ストローク（左右かいて１です）
平泳ぎ　３ストローク
クロール３ストローク（左右かいて１です）

例えば、

バタフライ２５ｍの途中で３ストロークが
終わると、その時点でひっくり返って
背泳ぎを・・・
背泳ぎも同じく、３ストロークでひっくり返って
平泳ぎ・・・・・・　　です。

つまり、
２回目のバタフライに突入することがあります。

理想は
各種目　３ストロークで２５ｍ泳げれば
ちょうど１００ｍ個人メドレーが終わります。

これを今回目指していただきます。
スタート・ターン後は１５ｍまで水中キックＯＫです。
（正式な大会ルールに合わせます）

会員様から質問が・・
「このストロークはどうやって決めたの？
私たちなら、頑張れば達成できると思ってか、
できずに悔しがる私たちを見たいからなのか
どっち（笑）」と。

「コーチ基準です。
コーチなら何とかできる３ストロークです。
４ストロークなら何人かできてしまうかも？
と思って・・・・・・（笑）」

「やっぱり。
悔しいけど、その方が頑張る気持ちが
高まるわ～。くそ～何とかクリアできるように
頑張ります！」と。

意地悪な目標設定ですが、
今までもこのような感じで、参加者の皆さんが
何とか頑張れば行けるかも・・・と思える
ような目標にしていました。

さすがに、バタフライ７５０ｍの目標には
あきらめムードが漂いましたが、
結果、約９０％の方が達成されました。

距離を泳ぐだけのスクールではなく、
上達を感じられるスクールを追及
していきます。

目標に向かって努力を重ね、
でも、達成できなかった時は、
コーチの指導が悪かったから！と
開き直りも必要です。

でも、実際そのように考えています。

皆さんが目標達成できるように
あの手この手を考え、レッスンを
行っています。

２０２２年４月１０日のブログに、
達成１００％！！と書けるように
頑張ります！

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
１０月になりました
緊急事態宣言解除されました
ワクチン接種者が増えてきました

気づけば10月という感じです
本当にこの2年間いろいろなことが起こり
変わることの大切さ
変わらないことの大切さ
個々に考えさせられる期間となりました

『諸行無常のひびきあり』
平家物語の一節ですが、
この2年間ほど、私はこの一節が頭に浮かんだ年はありませんでした

仏教用語では諸行無常とは、この世のものは絶え間なく変化し続け
だからこそ一瞬一瞬を大切にし、生きていくという意味を持っています

日常が当たり前ではなく、何よりも貴いものだと
誰しもが感じたことと思います

マスクや消毒こそは、まだまだし続けないといけませんが
制限があっても、前のような日常が戻りつつあるのは
大変ありがたいし、嬉しいことだと思います

その中でも、健康のありがたみは大変重要です
健康とは、心身ともに健やかな状態であること

身体だけではなく、気持ちも健やかでないといけません


先日、西山三山の一つ
善峰寺へ今が見頃のシュウメイギクを見に行ってまいりました

善峰寺は桜やあじさい、紅葉など四季折々の顔を持っているので
年中違った楽しみ方ができます
西国三十三か所でもあるので、人気のお寺ですが
午後5時閉門の一時間前にいきましたので
大変空いていました







そのあと、近頃話題の大原野ふじばかま園へ行きました




大原野っていいところがたくさんありますね
花を愛で、マイナスイオンをたくさん吸って
心身共にスッキリしました

食べ物もおいしくなりますし、
秋を楽しめるようにピノスで運動しなくっちゃ

お芋も栗も大好きなふくもりでした

こんにちは、いきものがかりです(^.^)

今年もまた水槽にカボチャさん
がやってきました！
ハロウィンの季節ですね♡

今はドジョウさんとモツゴさんしか
いませんが、沢山エサをたべて大きく
なっています！

カボチャが入るとキッズスクールの
お子さんがとても喜んでくれます(^^)/

２年前、ガス使用のコスト削減のために、導入した「エコキュート」ですが・・・【マイクロバブル】を発生させる装置が標準装備されていました。知ってはいましたが、それほど気にとめていませんでしたが・・・。

なんと。
油性のマジックが消えました！！！！！
テレビCMみたいに。

腕に油性マジックを
１分間シャワーをあてます


マジックが浮いてきて
指でこすると




驚きました。
加工していません～

写真の方は、エコキュートの良さを聞いた、業者の方が導入を検討するためにピノスで実験しに来られました。写真撮らせて頂きました～

みなさ～ん、ピノスのシャワーすべてから【マイクロバブル】のお湯が出てます！！！
キッズスイミングスクール生の皆さんが浴びるシャワーでも。
毛穴に潜む、汚れも綺麗に根こそぎ取ってくれそうです～

今さらですが、自慢させてください！！

マイクロバブルとナノ水のダブル効果！