スタッフブログ

ジムの永田です。
2月に入りましたが、まだまだ寒いですね。
さて、先日ランニング教室を開催しました。
初めて元実業団ランナーの方を呼んでの教室でした。
この教室は、毎月第二、第四土曜日に実施していきます。
1回目は、目的や目標の共有を中心に
走る為の姿勢と脚のトレーニング方法を学びました。
この教室をスタートに初めて走る方もおられ、
今後どのように変わられていくのかがとても楽しみです。
興味のある方、ご参加お待ちしております。
次回は2月22日（土）15時～16時30分で開催します。

外を走れる服装とシューズでお越しください。