スタッフブログ

ジムの永田です。
朝晩が大変過ごしやすくなって、
秋の気配が感じられるようになりました。
さて、10月からの新レッスンスケジュールが発表され、
9月7日には、メガダンスの体験があり大変盛り上がりました。
ひそかに新しいレッスンプログラムにＢ３ケアのレッスンが
スタートします。
レッググリップという道具を使って、腰や肩の筋肉の緊張をほぐし、
身体のバランスを整えていくレッスンです。
腰痛がある方には、おすすめしたいレッスンです。
担当は私永田が担当させていただきます。
精一杯頑張りますので、ご参加お待ちしております