スタッフブログ｜ピノス洛西口

カルチャー教室が熱い！

レッスン
2016年01月27日

こんにちは。
７日のブログの時は、暖冬ですねと話してましたが
大寒がやってきました。
この急激な寒さですが、半袖でお出迎えしております。
フロント　西村です。

ピノスではこの寒い中、とても気持ちがＨＯＴになる
カルチャー教室が満載です。

美容・健康・癒し・学びを提供されてます
こらぼさろんの方が教室をしてくださってます。

身体ぽかぽかホットストーンセラピー
ヘッド＆フェイスセラピー
爪のお手入れ＆ジェルネイル
笑いヨガ＆セルフヨガ
ボディワーク講座
等・・・・・

色々とあってどれにしようか悩みますよね。

その他にもフロアプライベートレッスンも
インストラクターの方がされていて
大変好評です。

今年は、ピノスで運動以外にも
カルチャー教室で新しい事に
チャレンジしませんか？

笑いヨガ・・・
とても気になる西村でした　　

感動！３００ｍバタフライ完泳！

レッスン
2016年01月22日

３００ｍバタフライ完泳されました。

すごいです。
感動をいただきました。
おめでとうございます。
そして、ありがとうございます。

成人スイミングスクール　上級クラスでは
３００ｍバタフライ完泳を目指して練習しています。

本日２名の方が、完泳されました。

昨年の１０月この目標を発表した時、
「絶対無理」「年よりに何をさせるんだ！」
「無謀すぎる」などなど様々なマイナスのお声がありました。

でもコーチは皆さんなら絶対に大丈夫だと確信をしていました。

達成のためには、
「バタフライアレルギー」をなくすことが重要です。

「難しい」「力が必要」「私には無理」など
マイナス思考がバタフライアレルギーです。

そのアレルギーをなくすため、
ピノス独自の泳法を考え、今回のスクールで実践しています。

その練習内容を素直な気持ちで信じ、コツコツと実践されて
こられた方々

さらに、「挑戦する力」をお持ちの方々が

３００ｍ完泳されています。

担当コーチとして、
生徒の皆さんが、満面の笑顔で、
「３００ｍ泳げた！うれしい！！！」
とおしゃっていただく事は
この上ない幸せです。
皆様に感謝しております。

練習はまだまだ続きますので、上級クラスの皆様
全員が３００ｍ達成できるように
コーチ一丸となって取り組んでいきます！

初級では「２５ｍバタフライ完泳」が目標です。
皆さん熱心に、一生懸命練習されています。

その姿に日々感動と勇気をいただいています！

皆様ありがとうございます。
そしてこれからも宜しくお願い致します！！

担当コーチ　前田

バレリーナの気分で

レッスン
2016年01月20日

また目頭が熱くなりました。

あるスクール生達が、水族館に行った話をされていました。
「イルカのドリフィンキックは素晴しかった。ダイナミックな中にしなやかさがあった。」「カワウソのドルフィンは胸を使った素早いドルフィンだった」「メダカは横泳ぎドルフィンではないの？」と楽しそうに会話されている光景をみて、色々な事を水泳と結びつけて考えられている感性がきっとスイムの向上につながっているのだろうと思いました。同時に生活の中にも水泳が入り込んでいる事にコーチとして学ばされました。
この話の後、たまたまテレビをつけるとバレエをやっていました。水泳とバレエ、水と陸で一見全く違うものに見えますが、このバレエの腕の動きが、水泳のキック動作と同じことに気がつきました。
　バレエの腕の動作は付け根から動かし指先に伝達されます。私たちコーチが求めているキックの動きそのものでした。キックはスカーリングプルと同じで水をたたきつけていては疲れるだけで推進効果は少ないのです。プル動作もスカーリングを入れる事で
楽して大きな力が発生するのと同様、直線的動作より曲線的動作が水泳には大切なのです。
キックを懸命に行なっているのに、推進力の少ない人のキックを見るとバレエの腕とは程
遠い事がわかります。上手な人のキックは足首から指先にスカーリングが入っていますし決して水をたたきつけてはいないのです。

しなやかに、しなやかにバレリーナをイメージして。
すると、きっとゆったりで速く進みます。

今回のブログはキックをもっと専門的に説明しようと考えていたのですが、スクール生のイルカやカワウソ、メダカの話にまさる説明は無いと思い、「百聞は一見に如かず」頭だけで、考えたキックの形よりも私達がスクールで伝えている事をどのようにイメージ化出来るのかが大切と考え、バレエの話にしました。プールの中だけでなく生活、自然の中でスカーリングやキック等フォームの模範は多くあります。たくさん見つけてみてください。水泳のフォームに変化が起こるでしょう

西本

健康寿命１００歳

健康づくり
2016年01月10日

毎月１０日のマエダです。

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

２０１３年度の国民医療費が４０兆円
１９９０年度は２０兆円
約２０年で倍の金額になっています。

４０兆円のお金を１秒に１万円札１枚数えます。
数え終わるのに何年かかるかご存知ですか？

約１２０年です。

それだけ多くのお金を医療費に使っているのが、
現状です。

ピノスの最高齢の方は９４歳です。
また、２００人強の方が日本の平均健康寿命を
上回っておられます。

健康寿命の延伸には、運動が重要であることを
物語っています。

京都府のスローガン
「健康長寿日本一」。
健康寿命の延伸が京都の、
日本の最重要課題です。

日本は現在、世界のどこの国も経験したことがない
超高齢化社会を迎えています。
その中で私達
フィットネスクラブの役割は重要だと考えます。

この向日市という地域から
「介護のない社会」の実現に向け、
今年もこれからも
会員の皆様の健康寿命延伸に向け、
スタッフ一丸となって
取り組んで参ります。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

フィットネスクラブピノス洛西口
店長　前田

1000人リレー

イベント
2016年01月08日

　あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。

皆様、1000人リレーのお申し込みはされましたか?好評受付中ですのでまだの

方はお早めにお申し込みくださいますよう宜しくお願いします。

当日は、様々な年齢層の方で笑いあり、涙ありの感動シーンが出来ると思います。

その感動を一緒に分かち合いましょう!

すでに申込みされている方も、周りの方へのお誘いを宜しくお願い致します。

1000人パワーで成功させましょう!

　　　　　　　　　　　　　　　中田でした。

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31

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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