スタッフブログ

皆様　こんにちは　　ふくもりでございます。

朝晩、随分と涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

夏のお疲れは出ていませんでしょうか？

夏は暑い！とお休みされていた方も、運動復活されてはいかがですか？

実は夏太りというのがあるらしいです。

涼しい部屋の中でじっと動かず、そうめんを食べ、しかも脂肪を消費する褐色細胞が、気温が高いと燃焼しないとのこと！！

汗をかくので痩せるのかと思いきや・・・ですよね。

「継続は力なり」と、コツコツ続ける事が大切なんですね。

10月からレッスンスケジュールもあたらしくなります。

皆様のお越しをおまちしております。