スタッフブログ｜ピノス洛西口

マルチヒップ

その他
2017年02月26日

こんにちは！
ジムの今西です。

今回のマシン紹介はマルチヒップです。
このマシンは臀筋を鍛える事が出来ます。
お尻の強化、ヒップアップに効果的です。

このマシンで４種類のトレーニングが出来ます。

エクステンション　鍛える部位：お尻

アダクション　鍛える部位：太ももの内側

フレクション　鍛える部位：太ももの前

アブダクション　鍛える部位：太ももの外側

ヒップアップに効果的なので見違えるようなお尻を手に入れたい方はぜひこのトレーニングを行ってみてください！！

寒いけど青空

いきものがかり
2017年02月24日

　こんにちは、いきものがかりのヤマサキです。
今朝、８時半のジャグジーです。風が強くて寒いけどとても気持ちいい空なので移しました。

あじさいの新芽が少し出てきました。
今年は咲いてくれるでしょうか！　沢山の方と楽しみにしているんです。

はなみずきの新芽です。

ラベンダー

そして、現在のカブトムシの幼虫です。
大きくなったのかなぁ～？
元気に育っています。もう少ししたら、出して見たらダメなんですって～。

皆様　こんにちは

ふくもり　でございます

ジュニアスイミングスクールでは春の短期教室を行います。

4日間ですが、ピノスの精鋭コーチ陣が水泳の楽しさ、あきらめない心を

伝え、お子様に自信を持って頂ける様にご指導いたします。

私はこの『あきらめない心を育てます』のフレーズがとっても

気に入っておりまして、

ピノスの玄関に置いてあるブラックボードに書いてあるのですが、

見る度に『お！！』と元気が出ます。

　　　一歩踏み出す事の勇気

　　　あきらめずにチャレンジする事の素晴らしさ

山を越えた後には、素晴らしい景色が待ち受けていると思います！！

成功体験を積み重ねていくことで、お子様はもちろんご家族にも

大きな喜びを感じて頂けると思っています。

他人との競争ではなく、自分自身の成長

厳しいことではありますが、何よりも替え難い宝物の4日間になる事を

スタッフ一同サポート致します。

ラットマシン

未分類
2017年02月13日

こんにちはジムの長野です
つい最近まで暖かくなってきたと思ったら一気に寒くなり雪まで・・・！！
雪を見てしまうとついついはしゃいでしまいます（子供です）

本日のマシン紹介は、ラットマシンを紹介します
鍛えられる部位；背・上腕
背中の強化、肩コリ解消、腕の引き締めを目的としている方はぜひ使ってみてください！！！

ピノスでは最新情報をfacebookにて発信しております！
是非チェックしてみてください！
　　　　　　　　　↓　↓　↓
https://www.facebook.com/pinos.rakusai/

誰とも比べないスクール

レッスン
2017年02月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

先日、２００ｍ平泳ぎで世界記録が出ました！
凄いタイムです。
渡辺一平選手。１９歳。
なんと、身長１９３ｃｍ。

身長が高いと手足が長く、競泳では断然有利です。

ちなみに、北島康介選手は１７７ｃｍ。
１６ｃｍの差です。
北島選手の凄さもわかります。

先日、お問い合わせで。
「水泳はいつからはじめればいいですか？」
というお子さんを持つお母さまからの質問。

「早ければ早いほど良いです。」とお答えしました。

赤ちゃんは怖さを知らないので、顔付けや潜るなど
泣かずにできます。お母さんのお腹の中で泳いで
いたので、生まれたての赤ちゃんは平気みたいです。

でも、物心がつきはじめると、色々なことが分かって
顔付けやシャワーが苦手になります。
もちろん潜ることはできません。

この苦手意識があると水泳は苦戦します。
大きな壁です。
でも、この壁を乗り越えた時に、コーチや保護者が
一体となってほめてあげれば、自信につながり、
どんどん上達をします。

早くはじめるメリットもありますが、
小学生になってからはじめても大丈夫です。
その子供のペースに合わせて、じっくり水泳を楽しんで
くれれば、必ず上達します。

保護者の方が、誰かと比べたりすればするほど
上達は遅れます。自信をなくすからです。

ピノスの子どものスクールには「進級テスト」が
ありません。
誰かと比べるのではなく、
子供ひとりひとりの歩むスピードに合わせて
コーチと保護者の方々が寄り添ってあげれば
必ず水泳が好きになって、上達をします。

あせらないことです。

これは大人の方にもあてはまります。

誰かと比べるのではなく
昨日と違う自分を見つけて、
はじめた頃の自分を思い出して
自分で自分をほめてあげてください。

それが上達への近道です。

最後に、「春休み短期教室」を開催します。
あっ子供限定です。
大人の短期教室もいいですね。
考えてみます。

お申込み受付中です。
進級テストのない
誰とも比べないスクールをぜひ体験ください。
コチラ↓↓↓
http://www.pinos.co.jp/free/?id=189

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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