スタッフブログ｜ピノス洛西口

たけちゃん、ラッコさんになる

たけちゃん４さいスイマーになる
2018年01月30日

　まだまだ寒い日が続いていますね。
でもたけちゃんは、元気です!!
今日の練習は、仰向けに浮く練習です。

たけちゃん、水族館にいるラッコさんみたいに浮いてみよう!

後ろを向いて、お耳をつけて、よーいドン

今度は、オヘソを見てだーるまさん。

はい!　よくできました（笑）

フルート演奏会

イベント
2018年01月26日

こんにちは。

フロントの河合です。
2018年が始まり、もうあっという間に１月も終わりが見えてきました。
早いですね。

いよいよ明後日1/28(日)にフルート演奏会があります。
12：15からAスタジオです。
会員様のご家族、お友達どなたでもご参加いただけます。
お申し込みは不要ですので、ぜひお気軽にお越しください。
当日の様子は、フェイスブックやインスタにアップします！
お楽しみに！

秘密の段差

健康づくり
2018年01月24日

ピノスのプールには秘密の５㎝の段差があります。
それは、水中歩行される方にとって深さがあると、浮力に負けてしっかりと地に足をつけてウォーキングできないからです。泳ぐ方にとっても、歩く方にとっても快適に運動ができる秘密がピノスプールにはあります。ご利用されたことがない方は、本当かどうか、ぜひ一度ご確認にお越しください。

西本

プール・ジム・スタジオ・リラクゼーションなどの施設があります。
運動習慣はなかなかつきません。会員様もよくおっしゃっています。
そこで、運動習慣が身に付きやすい手段として、おススメするのが、【スタジオレッスン】です。理由は❶同じ曜日、同じ時間に行う❷インストラクターが引っ張ってくれる（見ながら真似をするだけ）❸上達やカラダの変化を感じる
この３点です。
まずは、週に１回このレッスン！って決めます。忙しくてもそのレッスンのために、時間の工夫が生まれます。継続すると楽しくなります。上達や身体の変化があり、さらに楽しく。様々なレッスンがあるので、チャレンジ。気づけば週３回定期的に運動ができています。
そういった方が多くおられます。
はじめての方はみなさん３日坊主です。３日坊主を卒業できるノウハウがピノスにはあります！ぜひ、今年こそ、運動を習慣化しましょう！

□レッスンスケジュールはこちら

今年も絶好調です

たけちゃん４さいスイマーになる
2018年01月16日

　今年はじめての練習の日です。
元気にピノスに来てくれました。
さっそく、たけちゃんお気に入りの場所!　そうです、コーチのお膝にちょこんとお座りです。

今、たけちゃんはペンギンクラスで、ヘルパーを付け綺麗な姿勢で
グライドキックを５メートル進める練習をしています。

いつもスタートの時は、ゴーグルをはめて、手のひらで“コンコン”
としてからスタートです!
カッコ良いスイマーみたいですね（笑）

コーチの目を盗んで・・・
『ビート板の上って乗れるのかな？』

この後はご想像どうり!　“ドボン”でした（笑）
たけちゃん、今年も宜しくねぇ～。

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電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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