運動の大切さ 60日チャレンジ
- 健康づくり
- 2020年11月04日
11月に入り、朝晩めっきり寒くなってきました。
寒いと体の筋肉が縮んだり、血流が悪くなってきたりします。
寒い時こそ、少しずつでも体を動かしたいものです。
最近、入会されたＹ様
先ほど、フロントでお話ししました。
入会された方には、運動習慣を作っていただくために
『60日チャレンジカード』というものをお渡しし、
スタッフみんなでフォローさせていただきます。
このカードは、スタンプを押していくのですが
Ｙ様のカードは着実にスタンプがおされていました。
すごいですね、着実にスタンプが押されていますし
楽しく、頑張って運動されているんですね
とお伝えすると
いやいや、週に3日ほどしかこられなくて
なかなかね～
とご謙遜されておられました
一週間に3日
素晴らしいことだと思います。
健康的な生活は
運動、休息、栄養だと思いますので
うまくバランスのとれた生活を送っておられるのだと感じました。
その方は、お顔つきも穏やかですがすがしく
毎日の生活が充実されているのだろうなと
うかがい知れます。
運動習慣のお手伝い
3日坊主卒業システムもあります！！
3日坊主システムについては、ここをクリック
ご見学はお気軽にどうぞ
皆さまのお越しをお待ちしております。
寒いと体の筋肉が縮んだり、血流が悪くなってきたりします。
寒い時こそ、少しずつでも体を動かしたいものです。
最近、入会されたＹ様
先ほど、フロントでお話ししました。
入会された方には、運動習慣を作っていただくために
『60日チャレンジカード』というものをお渡しし、
スタッフみんなでフォローさせていただきます。
このカードは、スタンプを押していくのですが
Ｙ様のカードは着実にスタンプがおされていました。
すごいですね、着実にスタンプが押されていますし
楽しく、頑張って運動されているんですね
とお伝えすると
いやいや、週に3日ほどしかこられなくて
なかなかね～
とご謙遜されておられました
一週間に3日
素晴らしいことだと思います。
健康的な生活は
運動、休息、栄養だと思いますので
うまくバランスのとれた生活を送っておられるのだと感じました。
その方は、お顔つきも穏やかですがすがしく
毎日の生活が充実されているのだろうなと
うかがい知れます。
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