スタッフブログ

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます

このような状況でも、運動をしに来てくださるお客様が
おられるというのは、本当にありがたいことです

リモートワークやステイホームにより
運動する機会が少なくなりますが
筋肉は使わないと衰える一方です
少しずつでも、ストレッチでもよいので
出来る限り運動された方が良いと思います

スポーツジムというと
筋肉隆々でマッチョな方が、
重い負荷でトレーニングしておられるイメージがあります

しかし、ピノスではいろいろな年代やトレーニング歴の違う方
病歴のある方いろいろな方がおられます

人も千差万別であるように
運動の仕方も千差万別あります

健康寿命100歳をコンセプトに
ピノスはその人に合わせた運動のお手伝いしたいと考えております

フィットネス会員や成人スクールなど
いろいろな会員の種類がございます

骨盤矯正に特化した骨盤矯正ヨガスクールなど

運動習慣がつくと、毎日が楽しくなります

こんな時だからこそ、健康な身体を持つことが
一番の幸せではないでしょうか？





負荷を軽くしたり少ない回数から始めて
慣れてこられたら負荷を少しずつ重く、回数を増やして

運動は継続することが大事です
一緒に頑張ってみませんか


先日、人間ドックにいって
やっぱり胃カメラはげえげえしてしまったふくもりでした