スタッフブログ｜ピノス洛西口

ピノスにご入会して１年半になる70の男性の方が、毎回、来られるとマシンジムで懸垂をされ、その姿勢がとても綺麗です！

お話を伺うと、入会してジムで器具を見て、10代以来懸垂してみようと思われやってみたら1回もできなかったのがスタート。

それ以来、トレーニングしては、どれだけ懸垂できるかチェックしていったら、少しずつできるようになられ、今では、10回を超えてできるようになられています。

懸垂するにあたりこだわっているのは、「姿勢よく行うこと」「１回ずつ、肘が伸びるところまで戻すこと」だそうです。

今後の目標は15回できることだそうです。

見ていてすごくきれいな懸垂です。目標達成できるよう、応援しています。

懸垂の様子はこちらから↓↓↓
https://youtube.com/shorts/A-l70_vtKsw?feature=share

ピノスガーデン

いきものがかり
2022年03月02日

こんにちは『いきものがかり』のヤマサキです。

３月になりましたね！
『春がきたぁ～～！！』て感じ(*^_^*)
玄関にお花を植えました。
この日は久しぶりのポカポカのお天気
嬉しくなってウキウキしました（笑）

『お庭キレイね、もう完成なの？』
と聞かれたりしていたんですが・・・
寒くて外に出られませんでした(^^ゞ

会員様からいただいた“ステンドガラス”をやっと設置することが
できました。
キレイですね～♡

そして私の大好きなお花を植えました。
ローダンセマムのアプリコットジャム
リトルエンジェル

スノコに色を塗ってステンシルで字を書いた
ウッドフェンス

冬を越したラベンダーやユーカリも
元気です。

もっともっと色んなお花を植えて行きますので
楽しみにしていてくださいね！
ガーデニングをしておられる方や興味のある方
ご意見やアドバイスいただけたら嬉しいです。
宜しくお願いします!(^^)!

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