今年も半分が過ぎようとしていますよ
- 健康づくり
- 2022年06月28日
みなさま こんにちは ふくもりでございます
早いもので、気づけば今年も半分過ぎようとしています
2022年の念頭に考えた目標の達成や進捗はいかがでしょうか？
ふくもりの近いところの目標でいうと、
7月の祇園祭の神輿渡御を含め、楽しむということなのですが
なんせ、この暑さ！！
毎日、しんどいですねーーーー
暑さに負けないように、体力づくりや暑さに慣れないと！！
運動をしっかりと継続していきたいと思います
気温が高くても、身体を動かさないと
硬くなったり、動かしにくくなってきたりします
ストレッチをして身体をしなやかにして、筋トレで筋肉をつけていきます
筋肉は何歳になっても、鍛えられますので
遅いなんてことはありません
日々のコツコツとした運動習慣がものを言うのです
6月30日は夏越しの大祓の神事が各神社でされます
先日、足腰平癒の護王神社の茅の輪くぐりをしてきました
水無月の夏越しの祓するひとは
千年の命 延ぶといふなり
茅の輪くぐりを２回しましたので、２千年にのびましたかしら？？(笑)
水無月はくろ派ですが、
抹茶もおいしくいただいたふくもりでした
早いもので、気づけば今年も半分過ぎようとしています
2022年の念頭に考えた目標の達成や進捗はいかがでしょうか？
ふくもりの近いところの目標でいうと、
7月の祇園祭の神輿渡御を含め、楽しむということなのですが
なんせ、この暑さ！！
毎日、しんどいですねーーーー
暑さに負けないように、体力づくりや暑さに慣れないと！！
運動をしっかりと継続していきたいと思います
気温が高くても、身体を動かさないと
硬くなったり、動かしにくくなってきたりします
ストレッチをして身体をしなやかにして、筋トレで筋肉をつけていきます
筋肉は何歳になっても、鍛えられますので
遅いなんてことはありません
日々のコツコツとした運動習慣がものを言うのです
6月30日は夏越しの大祓の神事が各神社でされます
先日、足腰平癒の護王神社の茅の輪くぐりをしてきました
水無月の夏越しの祓するひとは
千年の命 延ぶといふなり
茅の輪くぐりを２回しましたので、２千年にのびましたかしら？？(笑)
水無月はくろ派ですが、
抹茶もおいしくいただいたふくもりでした
