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スタッフブログ

小学校高学年からスタートされるお子様の体験談

7月に入り、小学生高学年のお子様が体験をされることが多くありました。

体験をされた理由を聞くと、「小学校でプールの授業があり、なかなかうまく泳げなくて、スイミングに通っている友達の泳ぎを見たら、自分もあんな風にスイスイ泳ぎたいと思ったから」と皆さん、声を揃えておっしゃられます。

ピノススイミングスクールは、進級テストがなく個別での指導で進めてもらえるので、高学年でも始めやすいのでは…。と保護者様もピノスの特徴をご理解いただき、お越しいただきます。

体験後、目標を伺い、「今年中にに基本の練習を頑張り、来年5月までクロールの呼吸の練習をしっかりやっていけば、来年のプール授業では、自信を持って参加できると思います。」と目標へのすじ道をお伝えすると、目をキラキラさせて「がんばる!」と意気込んでご入会されます。

高学年ということで、目的意識を持って練習に臨めると、上達がとても速いです。

今から習うのは遅いかな…。と諦めているお子様、保護者様も多いことでしょう。

水泳は生涯スポーツで、ピノスでは70歳を超えてから、顔付けの練習を始められ、今では、200m以上スイスイ泳げるようになる方もたくさんいらっしゃいます。

私たちピノスコーチはそのような方をたくさん指導しているので、小学生高学年の方は、とても速いスタートだと思っております。

“やってみたい”と思った時が、一番良いタイミングなので、ぜひ一度、ピノススイミングスクールの体験にお越しください。

ピノススイミングコーチは、みんなを応援しています。

ヨガのレッスンが多いです!

ピノス洛西口のスタジオプログラム。
ヨガ系レッスンが週に14本
「ヨガ」→7本
「ヨガピラティス」→2本
「ピラティス」→2本
「パワーヨガ」→2本
「ルーシーダットン」→1本

週にこれだけのレッスンがあります。
レッスン前後にジムで筋トレ・有酸素。
レッスン後にクールダウンで水中ウォーキング
色々なご利用ができます。
他にも「バレエ」などもございます。
レッスンスケージュールはこちら

ぜひ、施設のご見学にお越しください!
ご予約なしで、いつでもお気軽にお越しください!

熱中症には気を付けましょう

みなさま こんにちは ふくもりでございます
毎日、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか

さて、7月と言えば祇園祭
この前、スタッフがもうすぐ祇園祭やなあというてました
山鉾巡行のことを言っていたみたいですが
違うねん、7月1日~31日までが祇園祭やねん
と心の中でつぶやいていました

そう!!いろいろな神事が行われるんですが
今年は4年ぶりに完全に催行されることが決まりまして
ふくもりもわくわくしていました

11日から毎日、山鉾町に足を運び
鉾建てや会所の様子を見て回りました

17日の山鉾巡行
37.7℃最高気温
体感温度は40℃くらいじゃないでしょうか
熱中症により救急車で運ばれる方が何名かおられました

ふくもりはアクエリアスのパウチを凍らせ、冷たいお茶も
もっていきましたが、めちゃくちゃ暑い
しかし、暑さより山鉾の方に目が行き、暑さは忘れていました

筋肉量が低下すると、水分を保つことができませんので
熱中症になりやすくなります
山鉾巡行される方は、みなさま水分補給も常々されていましたが
きっと体も鍛えておられるんだろうなと思っていました

熱中症予防としては、水分補給、塩分補給
睡眠をしっかりとる、栄養もしっかり摂る
運動も日頃からして筋肉量を低下させない
冷房を適切に使うなど
そしてなにより無理をしない

山鉾をみている間は、夢中でしたが
帰宅し夕食を摂った後は、とても疲れました

翌日は、無理をせず休息を取りました

梅雨もあけ、夏本番となりますが
運動を定期的に行い、筋肉量を低下させず
水分補給もしっかりとして京都の酷暑を乗り越えたいですね

祇園祭のことを話し出すと
とまらないふくもりでした


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休館日のメンテナンス

休館日です。
本日は定期清掃を実施しました。
3か月に1度。年4回。
専門業者の皆さまに館内の床を中心に清掃をしていただいています。
お風呂の天井のカビ取りやスタジオ内の除菌なども行っています。
スタッフもフル稼働で、ミストサウナ、ジャグジーなど細かな箇所の清掃もしております。
安全・快適にお過ごしいただけるように計画的に清掃を行っていきます!

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