スタッフブログ

こんにちは
桜の花が満開でとてもきれいです

京都は円山公園、淀川河川公園、醍醐寺、蹴上インクラインなど桜名所が沢山ありますね♪
お出かけすると絶景に出会えるチャンスも！
そのためには日頃の運動が大事ですね

4〜6月のピノスフレンドレッスンは
『運動前後のセルフメンテナンス』です
運動をしているのに、関節が痛む
そのようなことはありませんか？
実は運動前後の行動が大切です

前と後それぞれに行うポイントをお伝えします
詳しくはピノスフレンドをご覧ください(^ ^)
沢山のご参加お待ちしております♪