スタッフブログ｜ピノス洛西口

30年感謝イベント！

4月11日の休館日を解放し色々なイベントを実施しました！
今回はプールのイベントをご紹介！

30年ということで
２５ｍを３０本と５０ｍを３０本の２チームに分かれて
会員の皆様と西田コーチ・谷口コーチと一緒に完泳を目指し
互いに励ましあい泳がれました！

同じ目標を持って声を掛け合うことでいつも以上のパワーが
出ておられた様子でした。

一人では達成できないことも仲間がいれば達成できる！！
皆さまお疲れさまでした！！！

ドッグパドル

レッスン
2026年04月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

ドッグパドルはご存知ですか？

２ヶ月前にスカーリングについて
お話ししました。

皆さん頑張って積み重ねていますか？

スカーリングが上達してくれば
次は「ドッグパドル」です。

「ドッグパドル　水泳」で検索すると
いっぱい動画が出てきますね

最近は便利になり過ぎて
何でも教えてくれますね

ドッグパドルについては動画を見て
いただければ伝わると思いますが
動画が見られない方のために少し解説

犬かきのイメージで左右交互に
半分くらいのストロークを行います

スカーリングの縦バージョンのような

脚にプルブイをつけて行ってください

ドッグパドルだけでどれだけ
進めているかを感じてみてください

スピードが上がらない方は
進みが悪いと思います

力任せではなく
リズム良く水を感じながら
前へ前へというイメージです

最終的には
プルブイを外して
ドックパドルをしながら徐々に
水の中に沈んでいけるかどうか？
です

ドルフィンキックやうねりを使わず
ドックパドルでの推進力だけで
潜るイメージです

ぜひ、チャレンジしてみてください

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