075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ

スタッフブログ

脳はいくつになっても成長します!

みなさま こんにちは ふくもりでございます
梅雨の季節となりましたが、
じめじめする割に雨がなかなか降らない日が続いています

さて、タイトルの通り
脳はいくつになっても成長します
もう年やから〇〇できない、ムリーーー
と思うこともあるかもしれません
確かに、昔出来たのに、できなくなったとか
やりづらいと言ったこともあるかもしれません

しかし、新しい体験をすることで、脳はいくつになっても成長するのです
新しい体験!
それは、すごい体験でなくてもいいんです

いつも行く散歩道を違う経路で散歩する
とか
食べたことのないごはんを食べる
とか
呼んだことのないジャンルの本を読む
とか
着たことのないカラーの服を着る
などなど

もちろんすごいことでもいいと思います
したことのない体験ならば、どんなことでも

毎週水曜日 13時30分から『脳・筋・GOOD』レッスン
ふくもりが担当しております

そんな脳の成長の話などもしながら
脳の活性化をしていきます

是非ぜひ、新しい体験をして、脳の成長に喜びを感じてみませんか
お待ちしております


ひとりで映画を観ることがなかったのですが、
最近ずっとひとりで映画をみております

ちなみに最近みた映画は
SUPER BEAVERのライブドキュメンタリー映画『現在地』
3回みたふくもりでした



☆ストレス発散しながら体幹強化☆

こんにちは
4月からスタジオレッスンに新しく入った『ボディコンバット』、もう参加されましたか?

空手、ボクシング、テコンドーなどの格闘技の動きを音楽に合わせて行う、
ニュージーランド発祥のエネルギッシュな有酸素運動プログラムです!
難しい振り付けはなく、高い脂肪燃焼効果とストレス発散を同時に楽しめるのが特徴です
日常では味わえない爽快感と達成感を得ること間違いなし☆

初心者から上級者まで自身のレベルに合わせて強度を調節できるため、
運動が苦手な方でも安心して参加できます
特別な格闘技の経験は一切必要ありませんので、ぜひ参加してみてくださいね(^^)

担当はYUKARIインストラクターです
ーーーーーーーーーーー
  金曜日
  14:15~15:00
  Aスタジオ

ーーーーーーーーーーー

カレンダー

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

最新記事

アーカイブ