スタッフブログ｜ピノス洛西口

運動習慣でリスクを低減

健康づくり
2021年04月11日

世界五大医学雑誌の１つである「ランセット」がとても興味深い研究を発表しています。

運動習慣がある人は、そうでない人に比べて、コロナ以外の感染症に市中感染するリスクは31％減少し、肺炎などへの感染リスクも37％減少している。免疫力に差があるからだと考えられる。

会員の皆さまの元気な姿を見るとうなずけます。

ヤフーニュースにその他の関連した内容が詳しく記載されています。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/7da4acbe86c79e0d3e5f0de76ce1b6dd0735bb8e?page=1

遊ぶことの大切さ

レッスン
2021年04月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

感染が広がってきております。
館内での感染が発生しないかどうか
心配な日々です。

最初の緊急事態宣言から１年。
同じところをグルグル回っている
というような感じですね。

明るい話を。

池江選手から感動を頂きました。

筋力が低下しているので、
飛び込みは遅れてしまい
浮き上がりまでは最後の方で
でも、泳ぎはじめると・・・

やっぱり
水をとらえるのが上手いです。
練習の、努力の結果です。
今までの練習でカラダにしみ込んで
いたのでしょう。

繰り返し、繰り返し、
ひたすら繰り返し、
少しずつ、カラダにしみ込んでいく。

一度、しみ込んだものは、
時間が経過しても、しみださない。
そんなことを感じました。

いわゆる
水感。

最近、スクールの上級クラスで

手や腕だけを使って、
プールに三角座りや寝転んだりしています。

皆さん、必死のパッチです。

なかなかできない。

そんな姿を見ると嬉しくなります。
（嫌な性格ですね）

水感です。

皆さんも一度チャレンジしてみてください。

池江選手も小さい頃
楽しみながら、やっていたのでは？と
勝手に思っています。

泳ぐことも大切ですが
遊ぶことも大切だと思います。

マンガの読めるフィットネスクラブ

ピノスを楽しむ
2021年04月08日

3階のマンガコーナーのマンガを入れ替えました

『キングダム』
山崎賢人くん主演で映画にもなった話題作

『弱虫ペダル』
これもまたまた、キンプリの永瀬廉くんが主演で映画化されました

『鬼滅の刃』
これまたまた、まだまだ話題で『きめつミクス』現象を巻き起こし
コロナ禍でも怖いものなし
最終巻23巻がいつの間にか、並べてありました

リクエストも受付ますので、興味がある方は是非
レンタルはできませんが、ジムで自転車にのりながら読んでいただけます

ＬＩＮＥのお友達登録でいいことがあるかも

その他
2021年04月07日

皆さま、ピノスの公式ＬＩＮＥがあるのをご存知でしょうか？
急なお知らせや、レッスンの代行登録
緊急事態宣言下の営業時間変更のお知らせなど
知りたい情報を直ちに発信しますので
大変便利！とご好評をいただいております

不定期ですが、素敵なプレゼントがあることも！

ＬＩＮＥのお知らせが配信されましたら

下部の『今すぐ確認』をクリックすると
下の写真のように画面が変わります

画面の下部の『抽選にチャレンジ』をクリックして頂くとーーーーーー

あたり　か　はずれ　の文字がでます
当たりの文字がでましたら、フロントまでお越しください

ＬＩＮＥのお友達登録がまだの方は、この機会に是非登録ください
詳しくはお気軽にスタッフまでお問い合わせください

コロナに負けないで！

健康づくり
2021年04月06日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
４月に入りみなさまはいかがお過ごしでしょうか？
入学入社、転勤、お引越しなどなど4月は何かとお忙しい時期かと思います
気候も5月の気温だったり、寒の戻りがあったり
なかなか忙しい気候の毎日です

今年は京都の桜も例年より開花がはやく
所によっては緑の葉も美しくなってきたようです

例年訪れる中京区の六角堂にいってきました

やはりその日は、桜が散り始めていましたが
柳のみどりの葉とのコントラストが美しく
色んな表情を楽しめるのだなと思いました

コロナ禍でピノスの会員様も休会や退会される方が多くおられますが
先日、休会中の方が「運動不足で大変や～」とお電話されてきました
また、退会された方が、やっぱり「運動不足で大変や～」と
再入会されました

運動不足で筋力が落ちると、日常の生活の質も落ちてくると思います
気分も落ち込んだり、夜も寝られなくなったりするようです

運動をすると、血流もよくなり、筋力もつき
気分もすがすがしく、夜も寝られます

いいことばっかりです！！

運動をして毎日元気に！！
生活の質も上がると思います
筋力は何歳からでも向上することができますが、
何もしないと衰える一方です
さあ、コロナに負けないで、運動しませんか？

運動をして、おなかが減りご飯がおいしくて
いいのか？どうなのか？と日々思うふくもりでした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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