スタッフブログ｜ピノス洛西口

キッズランニング教室

イベント
2021年02月22日

2月もあと一週間になりました
2月は逃げるといいますが、本当にその通りですね

逃げるといえば、逃げ足が速い
速く走る←無理やり(笑)

沖コーチによるキッズランニング教室を行うこととなりました

沖コーチは、UBOUNDやマーシャルボクササイズのレッスンを担当していますが、
ランニングでもすごいお人なんです！！

沖コーチの経歴です

2015富山清流マラソン優勝
2015プノンペンマラソン優勝
2016加古川マラソン優勝
2017湖南国際マラソン3位
都濃尾鈴マラソン2連覇（2019-2020）

プロランニングコーチをされていますので
これは絶好の機会だと思います！！

思えば、歩き方や走り方って教えてもらうことなく
できているので、間違ったまま歩いたり、走ったりしていないでしょうか

正しい走り方を知ることにより、
身体に負担が少なかったり
タイムを縮められたり

この素晴らしい機会を是非、お子様に、お孫様に
チャレンジして頂きたいと思います

沖コーチは、いつも笑顔で温かいお人柄ですので
安心して任せて頂けると思います！！

3月4日(日）は無料体験日です！

ランニングイベントの詳細はこちらをクリック

沖コーチについてはここをクリック

ピノスの楽しみ方

ピノスを楽しむ
2021年02月16日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます

このような状況でも、運動をしに来てくださるお客様が
おられるというのは、本当にありがたいことです

リモートワークやステイホームにより
運動する機会が少なくなりますが
筋肉は使わないと衰える一方です
少しずつでも、ストレッチでもよいので
出来る限り運動された方が良いと思います

スポーツジムというと
筋肉隆々でマッチョな方が、
重い負荷でトレーニングしておられるイメージがあります

しかし、ピノスではいろいろな年代やトレーニング歴の違う方
病歴のある方いろいろな方がおられます

人も千差万別であるように
運動の仕方も千差万別あります

健康寿命100歳をコンセプトに
ピノスはその人に合わせた運動のお手伝いしたいと考えております

フィットネス会員や成人スクールなど
いろいろな会員の種類がございます

骨盤矯正に特化した骨盤矯正ヨガスクールなど

運動習慣がつくと、毎日が楽しくなります

こんな時だからこそ、健康な身体を持つことが
一番の幸せではないでしょうか？

負荷を軽くしたり少ない回数から始めて
慣れてこられたら負荷を少しずつ重く、回数を増やして

運動は継続することが大事です
一緒に頑張ってみませんか

先日、人間ドックにいって
やっぱり胃カメラはげえげえしてしまったふくもりでした

これも練習なんです！

たけちゃん４さいスイマーになる
2021年02月13日

お久しぶりの『たけちゃん』です。
もう、こんなに大きくなりました！！

今回は『ピノススイミングがなぜ楽しいのか？！』
をお伝えします。

これ練習なんです！

ヌードル、ホースともいう道具です。
スポンジでできていてプカプカ浮きます。
今日はこれにまたがって自転車ごっこです!(^^)!
足首を上手く使ってこぎ、前へ進みます。
平泳ぎのキックの練習です。バランスもいりますし
力もいります。持久力アップにもなりますね！
跳び込みの練習もしてみました。

他のクラスでは！

水の上に大きなビート板のような物を浮かべて・・・
よーいドン！　どこまで走れるかな？
これもバランスが大事ですね(笑)
すべって転んでプールへドボン！
今度はどこまで行けるかな？
みんな、楽しくてきゃっきゃっ(^^)と笑っています。

こうしてピノスは楽しく遊びながら自然と学ぶことが
できる練習をしている、だから楽しいんです。
さぁ～今度はどんな練習できるかな？
また来週が楽しみですね。

安心な環境

健康づくり
2021年02月12日

2月11日休館日に
「抗ウイルス・抗菌チタンコーティング」の加工をおこないました。阪急電車などでも加工されていて、奈良県立医科大学医学部　微生物感染症学講座の試験で新型コロナウイルスに対する不活化効果のエビデンスがある薬剤です。
エビデンスの詳細は↓　↓　↓
https://kk-bless.com/evidence/

この加工により、ウイルスや細菌の活動を抑制し、消毒と同程度の効果があります。コーティングしている場所を触ると、触った部分が消毒された状態になるというイメージです。

マシン全台、スタジオストレッチマットすべて、ロッカーキー、ロッカー本体、ドライヤー、トイレ、蛇口、手すり、ドアノブ、エレベーターのボタン、飛沫防止のシールド、送迎バス車内、テーブル、椅子、マッサージ機などなど触れる可能性のある場所すべてに加工しました。
それに伴い、マシン後の消毒作業やストレッチマット使用後の消毒作業などの必要がなくなり、会員様にも喜ばれています。

これからも会員の皆さまが安心して頂けれるような環境をご提供して参ります。

ヨシノボリどこ行った～！

いきものがかり
2021年02月10日

こんにちは、お久しぶりの『いきものがかり』です。
いつも、玄関のドジョウさんを可愛がってくださって
ありがとうございます。
本当に水槽ファンが多くおられ、とても嬉しく
思っています。
　久しぶりに水草をいれました。
モツゴとヨシノボリという川魚も新しく仲間入り！
モツゴは体に黒いラインがあり、羨ましいほど
スマートな魚です。
ヨシノボリはハゼのようなお顔で、泳ぐというより
水槽の底を、胸ヒレで歩くような感じでとても
可愛い魚です。
でも！めったに出てくる事がなく、とても恥ずかしがり屋
さんのようです!(^^)!
　
また皆さんも玄関を通られる際にみてくださいね！
ひょっこり出て来ているかもしれません(笑)

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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