スタッフブログ｜ピノス洛西口

コロナ禍の健康二次被害について

健康づくり
2021年10月27日

緊急事態宣言解除により、少しずつ私たちの生活もコロナ前に戻りつつありますが
コロナ感染拡大によりステイホームや在宅ワークが日常となり
通勤や通学、外出による体を動かすということが減ってきました
意識して体を動かさないと、筋肉が衰えたり体が硬くなったりして
身体に不調をきたしてしまいます

コロナ禍でピノスのお客様も何名か退会されましたが、
心配なのは体を動かす機会が減ってしまうので
少しでもご自身で意識して動かして頂ければと願うばかりです

①適度の運動は、免疫力を高めます
②運動習慣のある人は感染・重症化しづらいです

以上のことがわかっています

また、運動をしないと筋力が低下して
将来的には歩行困難、要介護、寝たきりのリスクが高くなります

ピノスでは健康寿命100歳をモットーとしています
先日も京都新聞でもうすぐ100歳になるお客様の記事が掲載されました
57歳から水泳を始められたとのことですが
本当に勇気をもらいますし、私たちもますます頑張らないとと思いました

ピノスにはいろいろな会員種類やスクールがあります
さあ、一歩踏み出して、コロナに負けない免疫アップの身体をつくりませんか

体験、ご見学はお気軽に、皆さまのご来館をお待ちしております

※参考文献　月刊NEXT11月号より

サーキットトレーニングに参加しませんか

イベント
2021年10月25日

サーキットトレーニングをおこないます
サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋トレを組み合わせた
短時間で脂肪燃焼と筋力アップが期待できるトレーニングです

ハードなイメージですが、初心者の方も参加して頂けますので
この機会に是非みなさまのご参加をお待ちしております

詳細は以下の通りです

日時：11月7日・14日・28日（日曜日）
場所：Bスタジオ
定員：各5名
参加費：500円

レッスンを行うインストラクターは
ピノスのエース！塩貝インストラクターです！！

野球を10年間、水泳を6年間経験しており
特技は球技全般、格闘技が趣味の21歳

シャイな顔とは裏腹に熱いトレーニング魂を心に秘めた
若きピノスのエースです！！

みなさまのご参加をお待ちしております！！

100歳スイマー

健康づくり
2021年10月22日

ピノス洛西口には、
週3回、水泳をされている、99歳の会員様がおられます。
11月22日で１００歳！！

クロールと背泳ぎを合わせて、約１５０ｍ～２００ｍを毎回泳いでおられます。
９０歳の時に白内障、乳がん、気管支炎、右膝骨折など相次いでつらい思いをされました。
術後のリハビリも兼ねてプールに入られると「水を得た魚のように体調が回復」されました。

水には不思議な力があるようです。

健康寿命１００歳。ピノス洛西口のコンセプトを達成されます。
これからも皆様の健康寿命が延伸できるようにサポートさせていただきます！

嬉しいお言葉

健康づくり
2021年10月18日

ピノス洛西口では、ご入会後、2ヶ月を経過するころにアンケートのご協力をお願いしています。今回、お二人の方からのお返事をいただきました。名前は伏せて紹介させていただきたいとお尋ねすると、快諾いただけました。

スポーツジムでは珍しく、入会金が下がるようなキャンペーンを25年間したことがありません。それは、ご入会された方々にしっかり向き合い、目的が達成できるようにサポートをするためです。
入会金があるため、新規のお客様がとにかく少ないのです。。。。少ないので、きっちりとサポートができるという考え方です。
コロナでのダメージは大きいですが、これからもブレることなく、お客様に向き合えるようにこのシステムを継続してまいります。

これからも、継続できるようにスタッフ一同、努力してまいりますので、これからもよろしくお願いいたします。

紅葉を観にいこうよう

健康づくり
2021年10月18日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
秋も深まってきました

食欲の秋
スポーツの秋
芸術の秋
読書の秋
〇〇の秋

みなさまは秋と言えばどんな秋をイメージされますか？

やっぱり私は食欲の秋
で、秋って本当においしいものがたくさんあって
しかし、美味しく食べるには
しっかり運動をして、代謝をよくしておかないといけませんね(笑)

さて、秋と言えばやっぱり
紅葉を観にいこうよう
ですよね

写真は昨年の１１月ですが、
建仁寺塔頭　正伝永源院です
春と秋に特別拝観をされています
今年は11月20日（土）～12月5日（日)を予定されているようです

正伝永源院のホームページはここをクリック

写真は、昨年度の金戒光明寺の秋の特別拝観の時の物です

金戒光明寺も紫雲の庭や山門など、この時期にしか拝観できない場所を
拝観できますので、美しい紅葉とともに素晴らしい国宝やお庭も
堪能できます

金戒光明寺のホームページはここをクリック

今年は夜間特別拝観などされる予定ですので、是非おでかけされてみては
いかがでしょうか？

ふくもりは境内にある、お食事処の快庵の京風カレーうどんが
お気に入りでございます

あ！やっぱり、食欲の秋ですね(笑)

ピノスでしっかり運動をして、代謝をよくする　＆　健脚をつくる
そして紅葉を観にいこうよう

京都の秋は素晴らしい場所がたくさんありますが
まだまだ知らないところが多いふくもりでした

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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