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こんな所に(^^ゞ

いきものがかり
2021年10月17日

こんにちは、いきものがかりです！
今日から涼しくなりましたね～
秋がなくて冬みたいです。
紅葉も急に涼しくなってビックリして
いるでしょうね(^^
ちゃんと赤く色付いて来るんでしょうか？

今日は、こんな所に・・・
のお知らせです。
ピノスの建物の東側に、いま満開のお花が
あるんです。

『ヒメツルソバ』といいます。

ピンクのまんまるのお花が可愛いでしょう！
まるでピンクの金平糖をまき散らしたようですね(笑)

この道はあまり皆さまが通られないので
ご存知ない方が多いと思います。
春に、一株だけ植えたんですが、どんどん
増えて今がやっと満開になっています。
もしよろしければ見に行ってみてくださいませ(^^)

『トートの庭』がとうとう開催されます

緊急事態宣言下で中止・延期となっていましたが
とうとう１１月に開催されることとなりました

『トートの庭』とは、洛西口トートのひろばで
開催されるマルシェのことです

１１月６日（土曜日）　７日（日曜日）の１０時から１６時の間に
合計２８店舗が出店される予定です
※中止や出展者変更となる場合がありますとのことです

個人的には、梅園さんと韓国惣菜「LEE　botanique」さんが気になります
パンや野菜、コーヒーやお弁当など
買ってピクニックにでも行きたいですね

そのほかにもアクセサリーや小物や雑貨など
思い描いただけでもわくわくしますね

『トートの庭』がとうとう！開催ですよ～

乳酸菌の力

健康づくり
2021年10月15日

ヤクルトといえば乳酸菌
乳酸菌といえばヤクルトと言えるほど
ヤクルトのイメージは私たちの間では定着していると思います

ヤクルトが化粧品？？と思われる方も多いかもしれませんが
今はヤクルトの容器はプラスチックですが
昔はビン詰めで売られ
飲み終わったビンを回収し
そのビンをきれいに洗ってまた利用されていました

昔は牛乳もそうでしたよね

ビンを洗っていたヤクルトのスタッフさんの手が
水仕事をしているのに、荒れておらず
それどころかすべすべしていることに着目され
乳酸菌の力の素晴らしさを化粧品に生かせないかということで
開発されたのがヤクルト化粧品です

なんと！素晴らしいエピソードじゃありませんか

ピノスのお客様には、身体の内側から、外側からと健康に
美しくなっていただきたいということで
ヤクルト化粧品の取り扱いを始めました

歯磨き粉もとてもすばらしいのです
どんなふうに素晴らしいかと言えば、
薬用ハイドロキシアパタイトという虫歯予防成分がはいっており
初期虫歯であれば歯から溶け出したミネラル分を補給して
歯の再石灰化をして虫歯を予防するんです

ハンドクリームもあります
着けた後さらっとしているので、パソコンなどもすぐに使用でき
お仕事途中のうるおい補給にもばっちりです

乳酸菌の力
免疫力をアップするのにもこれからますます
目が離せませんね

ヤクルト乳酸菌化粧品　LACTDEW（ラクトデュー）はここをクリック

K-POPを踊ろう！

イベント
2021年10月14日

10/30(土)・10/31(日)の2日間、ダンスのワークショップを実施します。

10/30(土)はロックダンスです。
元SMAPの中居君が得意なダンスです。
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=2DRR_3rJzrw

10/31(日)は現在、流行っているK-POPです。

1つ目は、今大人気の“BTS”です。

楽曲は、『permission to dance』です。
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=CuklIb9d3fI
ダンス未経験の方でも大歓迎です！

2つ目は、ブラックピンクというグループからソロで活動されている“LISA”です。

楽曲は、『LALISA』
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=awkkyBH2zEo
ちょっと、高度なダンスなので、ダンス経験ある方にチャレンジしてほしいです！

申込を希望の方はこちらから

↓　　↓　　↓

http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index_myself/13018/

自律神経の乱れを整える

健康づくり
2021年10月14日

自分の意思とは無関係に２４時間働き続けている自律神経。
季節の変わり目は、寒暖差が大きく、また、イベントごとも増え、人間関係で悩んだりと何かとストレスを感じます。
自律神経には【交感神経】と【副交感神経】の２つがあります。このバランスが崩れると体調も崩れていきます。

ピノス洛西口では、このバランスを保てるような施設になっております。
どういうことか？

交感神経優位の環境
・マシンジム
・スタジオ
・２５ｍプール
いわゆる、運動をする環境です。
運動中は交感神経優位な状態です。

副交感神経優位の環境
・露天ジャグジー
・マッサージ機

バランスを保つためには、
交感神経と副交感神経の切り替えをしっかりとすることが、重要であると言われています。

また、水温と自律神経の関係も重要なポイントです。

副交感神経優位な水温は
３４℃～３９℃くらいです。
ジャグジーは３７℃～３９℃くらいで設定しています。
露天による解放感、ジェットによるマイナスイオン、そして水温。
副交感神経が優位に働く、最高な場所です。

運動後にジャグジーに入ると自律神経のON・OFFの切り替えがしっかりとできますので、バランスを保つことができます。
ちなみに、日本人が好む水温、４２℃は交感神経優位になりますので、寝る前に入るとなかなか寝られませんので、ご注意を。
受験生で、眠たくなったら、４２℃のお風呂に入ると目が覚めて、集中力が高まります。でも、眠たくなれば、寝るの
ピノス洛西口での過ごし方

運動で交感神経優位に、その後、ジャグジーでゆっくりして、副交感神経優位にする。
痩せる・鍛える、だけではなく、自律神経を整えることもできる施設です。

頭痛、めまいも自律神経の乱れが原因の時もあるようです。
カラダとココロを整えませんか？

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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