スタッフブログ｜ピノス洛西口

ごろごろ～、ご好評につき再入荷致しました！

健康づくり
2021年07月22日

ジムゾーンには、マシンだけではなく、様々なグッズを置いています
ストレッチポールやバランスボールだけでなく
筋膜リリースローラーなどもあります

最近人気の筋膜リリース
ローラーも人気ですが、『ほぐせＢＡＲ』も大人気
気軽に使用できるのですが、中の部品の一つひとつが独立しているので
自由に動き、身体のラインに合わせてほぐしてくれます

フロントにて好評販売中です！
もちろん、ジムでご使用もできますので、まだの方は是非、体験してみてください

先日、５歳の男の子が体験に来られました。

お母さんと手をつなぎニコニコ(^.^)して
来られました。
今日は楽しみだね！とお話しすると
｢幼稚園でもプールしてる～｣と笑顔で答えてくれました。

ロッカーにつきお着替えをしていると・・・
お母さんにくっつき涙がポロポロ。
どうしたの？と聞くと
「怖くなってきた(>_<)」と言ってくれました。
そうだよね！　ドキドキするよね！
大丈夫だよ、お母さんも見てるからね(*^_^*)
と声をかけ少し安心したようでした。

コーチが『〇〇ちゃん、行くよ～！』と
体操場までお迎えに来てくれると
お母さんに手を振って行かれました。

今までこんな大きなプールを見たのは初めて
で少しビックリされていましたが
プールサイドに座り足のバタバタから始まり
腕にヘルパーを付けてプカプカ・・・
プールに浮いた沢山のボールを一杯とって
楽しくなって来たようでした。

レッスンが終わってお母さんの所に戻って来た時
一言目が・・・
『楽しかった～（笑）』でした。
お母さんの不安な気持ちが一気に吹き飛ぶ
笑顔でした!(^^)!

担当コーチに聞きました。
はじめは、とても緊張されていたので
楽しい気持ちになってもらえるように
ボールで遊びました。とのことでした。
お子さまの気持ちに寄り添い、まず水に興味を持って
もらえることから始めて行きます。

きっと〇〇君も来週から楽しく通ってくれる
ようになるでしょうね(^^♪

ピノス洛西口　キッズスイミング
～ピノスでのびのびと水泳を学ぼう～

まずはお電話：075-932-5161
→　スクールの内容について詳しくはコチラ
https://www.pinos.co.jp/school/kids.html
→　体験・入会のお申し込みはコチラ
https://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/13646/

トート洛西口『西山の恵み』再開しました

トート
2021年07月20日

コロナ禍で中止になっていたイベント
野菜マルシェ『西山の恵み』が再開されました

場所は、阪急電車洛西口駅前から巣箱さんの横の芝生のスペースに
異動していますが、時間は金曜日の14時から19時
新鮮な大原野の野菜ははそのままです！！

昨年いただいて、美味しかったので再購入しました

ゼブラナスは加熱すると、とろとろになります
輪切りにして、トマトとミンチとチーズを合わせてチーズ焼きに

長なすは、皮がしっかりしているので、乱切りにして素揚げし、
麺つゆとかつおとあわせて、おひたしに

普通のなすはでんがくにしました

素晴らしい西山の恵み
やっぱり、夏野菜は美味しくて最高です！！

歩く前に、見直したいこと

健康づくり
2021年07月19日

コロナ禍で、道を歩いている方が増えました。朝、夜に。

歩く前に。
見直したいことは、全体重を常に支えてくれている「足裏」です。皆さん、足裏の手入れをされたことはありますか？お顔の手入れはあると思いますが、足裏の手入れも同じくらい大切です。特に足裏は、３つのアーチがあって、筋力不足や靴などが原因でアーチが崩れることがあります。その結果、外反母趾や膝痛、腰痛になったり。
まずは下の動作で、足裏をほぐしましょう。

正しいアーチを作り、かかとから正しく着地することを意識します。べた足での着地では、アーチが崩れやすくなりますので、注意が必要です。

お風呂上りに、足裏の手入れを日常にしませんか？
動画でもご紹介しています。
　▼　　▼　　▼
https://youtu.be/mzlRJYyiFCY

カレンダーの祝日とピノスの営業時間の確認を

その他
2021年07月18日

いよいよ東京オリンピック2020が開催間近になってきました
オリンピック開催の為、今年は祝日が変更となっています

　　　　　　　　　変更先　　　　　　　変更元
海の日　　　　　7月22日（木）・・・ 7月19日（月）
スポーツの日　　7月23日（金）・・・10月11日（月）
山の日　　　　　8月 8日（日）・・・ 8月11日（水）

上記の通り、祝日が変更となり、代替日は通常平日となります
お客様からもお問い合わせが増えております
デイタイム会員様、ミニタイム会員様、ホリデーモーニング会員様は利用可能日を
改めてご確認お願いいたします

また、緊急事態宣言による休館や時短制限の為、
臨時営業時間が変更となっておりますのでご確認をお願いいたします

営業時間の確認はここをクリック

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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楽しかった～(^O^)／

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