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スタッフブログ

うがいと手洗いと笑顔で

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます

とうとう緊急事態宣言により
ピノスも臨時休業することになりました・・・

残念ではございますが
これも国民みんなで新型コロナウィルスに打ち勝つためには
必要なことだと思っております

みなさまにおかれましては
ご家庭で少しでも体を動かしていただき
心穏やかに過ごしていただければと思います

元気なお顔でまた再開できることを心待ちにして・・・


うがいと手洗いと笑顔で・・・





自宅でできること

地元ケーブルテレビの
洛西ケーブルビジョンさんの撮影を
休館日に行いました！

前回の「脳活性」トレーニングが好評だった
ようで、今回はその続編の撮影でした。

足の骨は・・・・・

カラダの土台になっている足。
その構造が歪めば、その上も歪む。
建物と同じ。
その土台の話し。

思わず、語ってしまったとのこと。

次にその土台を改善する方法。
リセットコンディショニングの方法を
説明。

カメラマンさんも思わずうなずいてしまう
内容。そして、すぐにでも実践したい内容。


放送日はまだ決定していません。
決定しましたらお知らせします！！

休館日

４月１１日休館日
スタッフで館内の、特にスタジオの「消毒」を念入りに行いました。
感染拡大防止対策として
①４０個の消毒スプレーを設置
　・玄関はもちろんのこと
　　ジム、スタジオ、更衣室、などなど
　　館内の至る所に設置しています
②窓を開けて換気
　・更衣室、スタジオ、玄関、ジム
　　至る所で換気をしています。
　　とても寒いですが、寒さより感染防止を
　　優先で。
③スタッフによる消毒
　　１時間に１回。場所を決め実施
　　もちろんそれ以外にも実施
④スタッフの検温
　　出勤時に検温。微熱があれば出勤を
　　控えています。今までだれもありません。
⑤「３密」にならないようにお知らせ
　　３階ラウンジでは机の配置を変更
　　３密にならないように工夫。

お客様は様々な目的で運動に来られています。
病気の進行を遅らせることや術後のリハビリなど
運動を必要とされている方もおられます。

営業については
政府や京都府知事の要請に応じて判断していきます。

今できることを精一杯、取り組んで参ります。

今、できること。

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

先月、３月１０日のブログには、
１ケ月後、終息していることを
願っています。

と書きました。

終息どころか
緊急事態宣言が発出されました。

いつまで続くのでしょうか？

気力・体力の減退が気になります。

自分にできることは
「感染防止をすること」
「感染拡大をしないこと」

ピノスにできること
「感染防止策をきっちり実行すること」
「会員様の気力・体力を低下させないこと」

今できることを精一杯行うこと。

そして終息した時には、
健康の重要性・必要性を感じている今、
より一層、楽しんで運動に取り組める
環境をご提供すること。

そして皆さんと心から笑える日々を
過ごせる様に、
今、できることを精一杯行います。

「しゅうそく」には２つの漢字が。

　収束⇒「混乱した状態がいったん落ち着くこと」
　終息⇒「混乱した状態が完全に終わったこと」

まずは収束を願っています。

これからもピノスをよろしくお願いします。

不活発症候群とは？

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

昨今の状況をみると
本当に心配な状況ではありますが
体を動かさないでいると
心身共に健康でない状態に陥ってしまうとのことです

『不活発病』　『不活発症候群』

なんだか、聞きなれない言葉ですが
（わたくしは・・・）

ご自宅におられることが多くなった今こそ
ストレッチや家の周りをウォーキングや縄跳びなど
少しでも体を動かしていただくことをお勧めいたします

８０年代に一世を風靡した
あの！『ビリーズブートキャンプ』の
なんと！令和版が発売されるらしいです

いろんな特需効果があるもんですね

ピノスは
換気、消毒、清掃を一掃強化しまして
みなさまのお越しをおまちしております

前回のピノス検定の答えは

①マイオックス

でした

前回のピノス検定の問題はこちらをクリック


先日、NHKで家庭でもできる運動をしょうかいしていました
『くねくね体操』と『がにがに体操』

体操についてはこちらをクリック


「鼻洗い」と「くねくね体操」と「韓国ドラマ」を
自宅ではかかさない　ふくもり　でした

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