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スタッフブログ

トランポリン


スタジオレッスンでやっぱり人気なのは、1人用トランポリンでレッスンをする「ユーバウンド」です。暗闇ではありませんが・・・
・汗がすごい
・ダイエット効果がある
・ストレス解消
・体幹が鍛えられる
・楽しい
・自分の変化が見える
  などなど
お客様からの満足のお声を頂いています。
定員制ですが、いっぱいで入れないことはほとんどありません。
そこがピノスのいいところ。入会金OFFのキャンペーンをしないので、快適人数が運営しています。
ぜひ、1度ご体験ください!

□レッスンスケジュールはコチラ

□1日体験はコチラ

お豆で栄養!

こんにちは。
今日は七夕さんですね。
遅めの梅雨入りでしたが、
雨だけは降らないで!と祈ってます。

西村のおすすめ!
店頭にて好評販売しております。
  【ダルーラ】
何とロート製薬が開発・販売されておられる
お豆のスープです♪
こだわりのお店しか売っていないそうですよ!



私も大豆が大好きで、納豆で摂取したり、
ひじきの煮物にプラスしたり、
最近では蒸し大豆が、スーパーにも並んでいて
とても便利になりましたが、
このスープは大好きです。
(カレーがスパイシーで私の一押しです♪)

ダルーラは、パウチタイプで器に移し替えなく
そのまま チン!で食べられ手軽です。

#オーガニック大豆100%
#具たくさんスープ
#小腹がすいたら
#葉酸・鉄分豊富
女性には嬉しい栄養素満点ですね。

ロート製薬のHPを見ると、
ジムで運動した後に
ダルーラとサラダチキンの胸肉をプラスした
食事がおすすめ!とありました。

ロート製薬HP→こちら

色々なレシピもあります。
食欲減退するこの時期に
是非 お試しください。

食欲がなくならない・・・・西村でした。

チェンジ & チャレンジ は 続く・・・

こんにちは ふくもり でございます
入梅しましたが、地域によって降水量の差が大きくて
九州などは大変な降水量で心配ですが
皆さまの地域は大丈夫でしょうか?

さてさて、梅雨といえば屋内でのトレーニングが
天候に左右されず快適に行えますよね

先日のジムのリニューアル以来、ご好評を頂いております
マシンたち
皆さまは、ご体験頂きましたでしょうか?

そこでっ!!
問題です!!

スタッフの杉本のゴルフの飛距離も延ばした
素晴らしいマシンの名前は、何でしょうか?
今回のピノス検定の問題です


①ゼロアイ
②アイアイ
③マイマイ
④アイマイミー




このマシンの名前の意味は、初期化する
体の骨格を元に戻す、調整する
という意味です

チャレンジすれば体もチェンジしていき
生活もチェンジしていき
毎日の生活も楽しくなっていくのではないでしょうか?

阪急電車洛西口から、歩いて1分!!
ベリー便利!です
(だじゃれ)

前回のピノス検定の答えは

④ナイスさん

でした

私もナイスさん!と呼ばれるように
いろんなことにチャレンジしたいと思います

実は
サックス体験を申し込みましたーー




いろんなことにチャレンジしてみたいと思う
ふくもり でした




インスタグラム

インスタグラムを2017年2月4日から行っています。そこで、過去一番いいねをいただいた投稿がコチラです。定期的に剪定をしてくださっています。その姿がかっこよく、2階から撮影しました!さすがプロ!っていう写真です。
個人的には施設の写真で1番を頂きたかったところですが・・・
ぜひ、のぞいてみてください!
ピノスのインスタはコチラ
1位の投稿↓↓↓

2年ぶりの水替え

 いきものがかりのヤマサキです。
こんにちは、やっと梅雨入りしましたね‼
ジメジメ暑いので体調には、くれぐれも
お気を付けくださいね。

私が玄関の水槽のドジョウにエサをあげていると
『エサやりは、1日に何回あげているの?』
『水草はどこで買っているの?』
『どれくらいで水の交換をしているの?』
『この魚は何? 何年くらい生きるの?』

などなど色んなご質問をして頂きます。
この日は、約2年ぶりにさかな、エビ、ドジョウ
を全部だして、水草を全部ぬいて砂を洗い
水の入れ替えをしました。



バケツに入れているドジョウが飛び出る
といアクシデントがありました。





はい‼
できあがり(^^)/ 綺麗になりました✨
ちなみに、水草は、JR桂川駅からすぐの
所にあるペットショップで購入させて
頂いています。
私でわかる事でしたら何でも聞いて
くださいね。


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