スタッフブログ｜ピノス洛西口

大枝山町西

大人無料送迎バス
2019年08月28日

桂方面大枝山町西バス停をバスの車窓から撮りました。平日は9時36分と13時4分です。せいぜいご利用ください。又ご見学の方でもご乗車かまいませんのでご利用ください。

スキルミル

その他
2019年08月28日

リニューアル後、
私が一番お気に入りのマシンです。

ランニングマシンだと、
目が回ってしまうのですが、
（歳のせいでしょうか？）
スキルミルは自走式なので、
問題なしです。

また、効率よく有酸素運動ができるので、
短時間でもとても汗が出て、しんどいです。

効率よく有酸素運動をするなら
スキルミルです。

使い方などは、お気軽にスタッフまで
お声がけください。

フロント中原でした。

イベント

イベント
2019年08月27日

こんにちは。
ピノスでは「スタッフと一緒に卓球しましょう」をしています。
月に⒈～2回日曜日の１５：００～１５：４５分の45分間です。
卓球をしたいが相手がいらっしゃらない方も集まって

プレーをワイワイと楽しんで頂くものです。
お知らせは３Fの掲示板に貼る出しています。
ご参加お待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　谷口

体脂肪チェック！！！

未分類
2019年08月25日

おはようございます。

今週は気持ち涼しくなってきたように思いますが、まだまだ残暑が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？

ジムでは、8/12～8/30まで　体脂肪チェックをしています！！！！
体のメンテナンスとして是非この機会にどうですか？？？

残り5日！！！お気軽にジムスタッフにお声掛けください☆
ビシバシと愛情を持ってアドバイスさせていただきます。

ジム田代

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
残暑まだまだ厳しいですね
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
ふくもりは保冷剤をタオルに巻き
それを首に巻いて、このブログを書いております　

さてさて、前回の五山の送り火の知られない謎ですが
『の』の字があるのは、私の勘違いでございました　汗
１６日に五山の送り火中継をみていたら、
全くその字はなくーーーー
やっちまったなぁ・・・と
ひとり落ち込み・・・
申し訳ございませんでした
『一』や『蛇』などがあったそうです
五山ではなく、十山の送り火やったそうですよ

さてさて、落ち込んでもいられません

先日、渋谷インストラクターの有料レッスン『ダンス超入門』に
参加してまいりました
初めてでできるかなあと思いながらも
渋谷インストラクターの丁寧な分かりやすい説明に
うんうんと納得

いざ体を動かしてみると
「いいですね～」とお褒めのことば！！
私、天才かも！
と思ったのもつかの間・・・

しかし、渋谷インストラクターの
「音楽をよく聞いて、リズムにのって～」という
言葉をきいて
音楽なら任せて—と
ノリノリ（気分だけでも？？）
動いてみました

まるでジムでの筋トレのように
短時間でお腹と太ももに効きました！！
背中も意識して動かしたので
良かったです
今後も続けていって
あれ？痩せたんじゃない？
と言ってもらえるように
頑張ります！！
みなさんもわくわくチャレンジしてみませんか？

レッスンスケジュールはコチラをクリック

ふくもりでした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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