スタッフブログ｜ピノス洛西口

3Fラウンジ

その他
2019年02月18日

３Fスタジオ前に
コミュニケーションスペースと
リラクゼーションスペースなどが
あります。
コミュニケーションスペースは
談話をしたり、
軽食をとって頂けるスペースです。

リラクゼーションスペースは
マッサージチェアや図書コーナーがあり、
本のレンタルもして頂けます。

バスの待ち時間やあいた時間に
お気軽にご利用頂ける場となっております。
Ｗｉ-Ｆｉもご利用頂けます！

みなさま　こんにちは
ふくもり　でございます

二月は逃げる
本当に光陰矢のごとしでございます

平成のうちにチャレンジしておきたいことは？
とあちらこちらで聞きますが
皆さまはいかがでしょうか？

なにか、楽しみや目標があると
毎日も充実する気がしますね

ふくもりは京都検定合格により
京都を益々知りたいと
京都のミュージアムめぐりをしたいなと思っております

『ピノス検定』の前回の答えです

（1）④イタリア

（2）①ＴＧＳ（テクノジムシステム）

でした

前回の問題はこちら

スタジオレッスンからの出題です

（1）ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスエクササイズは？
木曜日15時10分からございます

①ズンバ
②ズンズン
③バンバン
④ビリーバンバン

（2）ピノスのスタジオレッスンはカルチャーレッスンも
豊富にございます
呼吸法を取り入れ、ツボの刺激も行う
ゆったりとした動作でどなたにもおススメのレッスンは？
月曜日11時からと木曜日14時15分からございます

①健美操
②新体操
③健康体操
④新美容

ヒントはこちら←ここをクリック

レッスンも色々な種類があります
平成のうちに、チャレンジしませんか？

ふくもり　でした

ヘルパーがない‼

たけちゃん４さいスイマーになる
2019年02月14日

　こんにちは、最近とても寒い日が続いていますが
元気に練習にきてくれています。

この日も、たけちゃん頑張って泳いでるなぁ～！
と近づいてみると・・・
『これは? ひょっとして‼』

『たけちゃん、ヘルパーなしで泳いでる‼』
キックも力強く、姿勢もキレイですねぇ～

覚えておられますか？
フーセン付けてプカプカしていた頃が懐かしい。

また来週も頑張ってね❤

イメージ通りにカラダを動かす

レッスン
2019年02月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

２月から４カ月間。
平泳ぎ特集です。

今週が第１回目の練習です。

上級クラスなので、泳いで泳いで
泳ぎこむと思われている方も
多いと思います。
でも、ピノスのスクールは

泳ぎこみません。
考えこみます。

１回目は
足首に注目です。
平泳ぎのキックをするために、膝を曲げた
状態で、足首の曲げ伸ばしをします。

皆さん、勝手に膝が伸びます。
「膝は曲げたままですよー」と
伝えても
「分かってます。できてるでしょ？」
という反応。

全くできていません。
自分の足首を自分のイメージ通りに
動かすことができない！

これが、上達を妨げている原因です。

泳ぎこんでも上達はしにくいです。

皆さん考えこんでおられました。

水の中で
自分のカラダをイメージ通り
動かせることができれば
必ず上達します。

そのことをピノススクールでは
最重要視しています。
特に、成人になってから水泳を始められた
方は重要です。

小さい頃に修得した動作は忘れることが
ありませんので、そういった方は結構スムーズに
できたりします。

見た目簡単そうなことが
実は難しい。
だから、熱中してします。
熱中しているうちに
泳げるようになっていた！

これを目指しています！

今年も皆さんを水泳の楽しさへ
導いてまいります。

ハワイアン気分でフラダンス♪

イベント
2019年02月07日

こんにちは。
節分も終わり、立春を過ぎると
そろそろ梅も咲き始めますね。
今年は暖冬ですが、風邪には注意です。

こんな時は　柚子茶がいいですね。
先日テレビでも「みかん」がいいと
放送されてました。柑橘類は冬には
欠かせません。
テレビでいい！と言われると
すぐ買い物に走ってしまいますが
ピノスで柚子茶は購入出来るので
助かります♪

今回の西村おすすめ！
先日もスタッフがブログでお勧めの
ヨガタオル　「コルコピ」
大好評で、絶賛販売中です。
持ち運びが出来るのがいいですね。

スタジオフェアを開催してますが、
第二弾は2/16（土）～2/28（木）迄
フラダンスフェア♪開催します。
　パウスカート・Ｔシャツ・
小物類を販売する予定です。
フラダンスこれから始めようと
考えておられる方にはお勧めです！

稀勢の里が引退し寂しい
西村ですが、気持ちを切り替え
ハワイアンな気分で明るく
応援したいと思います♪

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30	31

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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