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新たな趣味に！一眼レフカメラ初心者教室

一眼レフを購入したが、使っていない方や前からやってみたかったけど、どうすればいいかが分からなかったという方など、この機会に新しい趣味を身につけませんか？

【一眼レフカメラ初心者教室】
長岡京市にある「７nanastudio」からフォトグラファーの石橋　祐さんにお越しいただき開催します！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


一般の方もお申込可能です！
お申込はURLかこちらのQRコードからどうぞ！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/2042/

お電話でもOKです！
お申込お待ちしております！

3Fラウンジ

３Fスタジオ前に
コミュニケーションスペースと
リラクゼーションスペースなどが
あります。
コミュニケーションスペースは
談話をしたり、
軽食をとって頂けるスペースです。

リラクゼーションスペースは
マッサージチェアや図書コーナーがあり、
本のレンタルもして頂けます。

バスの待ち時間やあいた時間に
お気軽にご利用頂ける場となっております。
Ｗｉ-Ｆｉもご利用頂けます！

平成のうちにチャレンジしたいことは？

みなさま　こんにちは
ふくもり　でございます

二月は逃げる
本当に光陰矢のごとしでございます

平成のうちにチャレンジしておきたいことは？
とあちらこちらで聞きますが
皆さまはいかがでしょうか？

なにか、楽しみや目標があると
毎日も充実する気がしますね

ふくもりは京都検定合格により
京都を益々知りたいと
京都のミュージアムめぐりをしたいなと思っております


『ピノス検定』の前回の答えです

（1）④イタリア

（2）①ＴＧＳ（テクノジムシステム）

でした


前回の問題はこちら



スタジオレッスンからの出題です

（1）ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスエクササイズは？
木曜日15時10分からございます


①ズンバ
②ズンズン
③バンバン
④ビリーバンバン


（2）ピノスのスタジオレッスンはカルチャーレッスンも
豊富にございます
呼吸法を取り入れ、ツボの刺激も行う
ゆったりとした動作でどなたにもおススメのレッスンは？
月曜日11時からと木曜日14時15分からございます


①健美操
②新体操
③健康体操
④新美容


ヒントはこちら←ここをクリック


レッスンも色々な種類があります
平成のうちに、チャレンジしませんか？

ふくもり　でした


ヘルパーがない‼

　こんにちは、最近とても寒い日が続いていますが
元気に練習にきてくれています。

この日も、たけちゃん頑張って泳いでるなぁ～！
と近づいてみると・・・
『これは? ひょっとして‼』



『たけちゃん、ヘルパーなしで泳いでる‼』
キックも力強く、姿勢もキレイですねぇ～





覚えておられますか？
フーセン付けてプカプカしていた頃が懐かしい。



また来週も頑張ってね❤

イメージ通りにカラダを動かす

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

２月から４カ月間。
平泳ぎ特集です。

今週が第１回目の練習です。

上級クラスなので、泳いで泳いで
泳ぎこむと思われている方も
多いと思います。
でも、ピノスのスクールは

泳ぎこみません。
考えこみます。

１回目は
足首に注目です。
平泳ぎのキックをするために、膝を曲げた
状態で、足首の曲げ伸ばしをします。

皆さん、勝手に膝が伸びます。
「膝は曲げたままですよー」と
伝えても
「分かってます。できてるでしょ？」
という反応。

全くできていません。
自分の足首を自分のイメージ通りに
動かすことができない！

これが、上達を妨げている原因です。

泳ぎこんでも上達はしにくいです。

皆さん考えこんでおられました。

水の中で
自分のカラダをイメージ通り
動かせることができれば
必ず上達します。

そのことをピノススクールでは
最重要視しています。
特に、成人になってから水泳を始められた
方は重要です。

小さい頃に修得した動作は忘れることが
ありませんので、そういった方は結構スムーズに
できたりします。

見た目簡単そうなことが
実は難しい。
だから、熱中してします。
熱中しているうちに
泳げるようになっていた！

これを目指しています！

今年も皆さんを水泳の楽しさへ
導いてまいります。

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