スタッフブログ｜ピノス洛西口

ショルダープレス

その他
2016年08月13日

こんにちは
ジムの長野です

リオオリンピックがすごく盛り上がっておりますが、皆様ご覧になっておられますでしょうか？
ピノスのマシンはオリンピックの選手村で５大会連続で使われているテクノジムを導入しておりますが皆様ご存知でしたでしょうか？

本日より少しずつピノスのマシンを紹介していきます！
今日はショルダープレスを紹介します！
鍛えられる部位：肩　二の腕
肩の強化　肩こり解消　二の腕引き締め　改善したい方お勧めです!

次回もお楽しみに！

涼やかに～ピノスで涼を

その他
2016年08月10日

皆様　こんにちは

ふくもりでございます

毎日本当に暑いですね。

ピノスでは涼を感じて頂ける様に、いろいろ工夫をしております。

まず、玄関のすずむしちゃんたち

ちんちろちんちろ、ちんちろりん　♫

と、涼やかな声で皆様をおでむかえしております。

また、ジャグジーのお花達

季節を感じて頂ける様に、スタッフの山崎が丹精込めて

お世話をしてくれています。

オリンピックでの水泳競技をみていると、プールに入りたくなる方も

多いのではないでしょうか？

え？私だけですか

ピノスのプールで涼んでみられませんか？

是非、おまちしております。

あ、本日は休館日ですので、明日よりお待ちしておりますね

竹のように・・・

レッスン
2016年08月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

リオオリンピックが盛り上がっていますね。
萩野選手と瀬戸選手のレースは感動しました。

自分自身の目標に向かって日々努力を積み重ねること
はとても難しく、一人ではなし難いことです。

ピノス成人スクールでは現在

９月末に
初級クラスは「５０ｍクロール」
中級クラスは「５０ｍ背泳ぎ」
上級クラスは「５分間バタフライ」
という目標に向かって練習をしています。

上級クラスは８月２１日に
１５００ｍ完泳にチャレンジをします。

スクールは自分が挫けそうな時、スクールの
仲間の存在が大きいようで、みなさん励ましあい
ながら水泳を楽しんでおられます。
オリンピック選手と同じです。

前回は「腹六分目」
今回は「竹のようにしなやかに」です。

コンビニの駐車場で車の中から何気なく
前にある竹藪を見ていた時。

風が吹いてその風に逆らうことなく竹が傾き・・・
風がやむと、何事もなかったように元に戻りました。

その様子を見て、ドルフィンキックもこのような
しなやかさがあれば、少しの力でより遠くへ進める。
というように思いました。

バタフライのキックの時、蹴りっぱなしの方が多いです。

斜め下に向けてキックをした後は、
元に戻す。

元に戻すときは竹のようにしなやかに戻す。
そしてキックの時は静かにしなやかにキック。

このキックの修得は
３００ｍバタフライには重要なポイントだと思います。

竹のようなしなやかさは腹六分目の力で行うことで実現できます。

腹六分目の力で、
竹のようなしなやかさでキック。
そのキックで生まれた推進力を楽しみながら
落ち葉のように浮く。

イメージをしながら泳いでみてください。
きっと楽に泳げるはずです。

まだ、まだ、リオオリンピックは続きます。
頑張れ！ニッポン！

暑い！熱い！！

イベント
2016年08月07日

こんにちは！
猛暑日が続き、水分補給も
かかせない！
お客様は外にいると体が
溶けそうよ！とお話されます。
熱風にさらされてる感覚の
日中の暑さですね。

リオデジャネイロ五輪！
開幕しましたね。
開会式もフロントのテレビを
横目に見てお客様と感動してました！
夜は女子のバレーボールを応援
しましたが、残念でした。
でもメダル第一号が、柔道でとても嬉しいです！
更に、今日は夏の全国高校野球の
開幕式。

スポーツから目が離せませんね！

今回の私のお薦め！
丹波ロードレース！
マラソンです！
11/3の文化の日に開催。
今回は、小中学生や、ファミリーで
参加して頂けます！

オリンピックイヤーなので、
ご家族でチャレンジされませんか？
私も昔は走ることが好きでした。
今は応援隊です。
画像は見にくいですが
ジムの松井コーチが担当です！
是非お声をおかけください。

まだまだ暑いですが、
気持ちも熱く、応援します！

ガンバレ日本チャチャチャ！
フロント西村でした！

初めまして！フロントの辻井です！

イベント
2016年07月30日

はじめて投稿いたします。
フロントの辻井です！！
以後お見知り置きください。

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
暑い日はたくさん汗をかきますよね。そしてこの季節急な雨に
遭うことも多いかと思います。
タオルがない、、、けどピノスに行きたい、、、という方に
ピノスでは、８月２日より『ピノスオリジナルバスタオル』の販売を行います！
水色で可愛いバスタオルが出来上がりました！！

１枚２５００円です。普段でもお使いいただけます。
ぜひ２階フロントまでお買い求めください。

２階フロントでピノ子ちゃんと共に
私、辻井もお待ちしております。

暑い日が続きます。水分補給、塩分補給をお忘れなく！！
ピノス売上Ｎｏ.１の塩飴は２階フロントで販売中です。

フロント辻井でした！！

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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初めまして！フロントの辻井です！

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