スタッフブログ｜ピノス洛西口

シェイプアップをしたい方必見プログラム！

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2015年04月25日

こんにちは、マシンジムの松井です。
皆様に発表したい事があります。
なんとこの5月に・・・

新プログラム『ファットバーニング8週間チャレンジ』を実施します。

このプログラムでは、マシンジムを中心に普段のトレーニングを
見直し、期間限定特別プログラムを作成し、トレーニング時には
運動時のフォームを改善、正しく効果的なトレーニングを指導！
さらには、栄養面でも全面的にサポート！します。
8週間で体重の5％減少（60㎏の人なら体重の-3㎏）を実現します！

限定5名様の特別イベントです。夏までに痩せられるチャンス！
ぜひご参加ください！

ジム中堀です。

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2015年04月25日

すみません。
先月のことをすっかり忘れていました。

許可を取ってきますね！
それまで､少しお待ちください。

先日まで寒い～
と思っていたのに夏らしくなりましたね！
もちろんですが､私の家ではコタツがまだ居ます（*^_^*）

いつ寒くなるかわからないですからね！
念の為ですよ！！

さて､私の中では恒例になっているのですが
びわこでのウインドサーフィン！！

いや､私はしないですよ！
旦那さんがするのを陸で見届けるというのが
私の恒例になっているんですが

今回はいい天気だったので
そのまま､おやすみなさい…
と､陽のあたるところで寝たました。

おかげさまで､半分焼けました！(笑)
そんなに変ってはいないと思いますが…

犬と戯れ､旦那さんの姿を見ないという
技を披露！

いやいや

と､思われるかもしれませんが
沖まで出ちゃうので肉眼ではまったく見れないんです！

だから､戯れるしかないんですよ

まぁ､お互い楽しかったのでヨシとしておいてください(@^^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジム　中堀

モチベーションアップ

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2015年04月20日

どーもー。
4月は、寒さがなくなり天気の良い日が続くので
大好きな月なのですが、今年は、なぜか雨が続き
残念です。

しかし、私の崇拝しているKINGKAZUは好調です。
先日の試合でも今季2点目をたたき出しました。
48歳頑張りますねー。
イギリスやイタリアのメディアも、世界で最も
年齢の高いプロサッカー選手として取り上げているようで
世界的に本当の意味でもKINGになってきました。

KAZUが頑張っている姿を見ると、私自身、モチベーションが
凄くあがるので今後も頑張って欲しいです。

この間、スポーツ雑誌でKAZUと中田さんが表紙でした。
中田さんも私が好きな人物の一人です。
この2人のようにダンディに年を重ねていきたいものです。

ピノスの会員の方も、出来ないことを歳のせいにせず、いつまでも
輝き続けられるようサポートしていきたいと思います。

西本公一

ボディチェックされましたか？

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2015年04月20日

こんにちは、ジムスタッフ橋本です。

スポーツするには、もってこいの季節ですね。

5月、ジムでは持久力測定をおすすめしています。

測定時間は10分～15分です。

持久力トレーニングは、体脂肪を燃焼させるのはもちろん、自律神経を整え

疲労回復が早まります。

毎日のトレーニングに、ぜひ取り入れて下さいね。

笑って、楽しく　(^O^)／

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2015年04月16日

よろぶ～ん　　あんにょんはせよ～　♪
（みなさ～ん　　こんにちは～　♪）

ふくもり　　いむにだ　～　　♪
（ふくもり　　です　～　♪）

雨が続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
桜も散り、青葉がきれいに見えますね。

創業感謝祭で泳がれた長岡三重子さんが
先日プールで完泳されたとニュースで流れていましたね。
改めて、私もがんばろうーーーー！！と思いました。
同じように感じた方も多いのではないでしょうか？

やはり、何事もチャレンジ！そして、楽しく取り組む！
これですよね。
楽しく取り組むと、笑顔に
笑顔になると、周りも楽しく、本当に好循環ですね　♫

『笑い』免疫力アップ、若返りのホルモンも分泌されるそうです
嘘笑いでも、同じ効果があるそうです。

私は、毎日お笑い番組をみて、大笑いをしています。
お気に入りは『アメト――――ク』『月曜からよふかし』ですね

わははー　わははー

さあ、これであなたも免疫力アップ！
若返り！美しさアップ！ですーーーーーー(*^_^*)

さてさて、ドラムレッスンで先日、先生に合格を頂きました！！
２曲目は　愛する　『嵐』の曲に挑戦です(^O^)／

なんとかなるのか、不安ですが、とにかくチャレンジ(^O^)／
何事もコツコツですね、がんばりまっすーん(^^)/~~~

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