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スタッフブログ

90%が継続できそう。

リラクゼーションフィットネスクラブに興味がある京都在住のフィットネスクラブに入会を検討している方334名にWEB上でアンケートをした結果
継続できそうと思った方が90%おられました。(日本ビジネスリサーチが調査)

運動は継続できるかどうかが一番のポイントです。
どんない素晴らしい運動メニューでも継続できないと結果に繋がりません。
ピノス洛西口では、
■60日チャレンジ
■初回カウンセリング
■オーダーメイドの運動プログラム
■高性能体組成測定
■AI分析の姿勢カルテ
様々な行動を通じて、ご入会直後の会員様の現状を可視化し、その上で運動プログラムを作成していきます。

ぜひ、一度施設のご見学にお越しください。
いつでもご予約なしでお越しいただけます。


第8回ピノリンピック開催!

2月11日(日・祝)の休館日を活用して
第8回ピノリンピックを開催しました。

今までは記録会だけでしたが、今回は内容を改めて多くの皆さまが楽しめるような内容を実施しました!
■泳力認定■
日本スイミングクラブ協会が全国で実施している、泳力認定を行いました。
履歴書にも記入できる公式な認定。緊張の面持ちでチャレンジされていました。
■プール開放■
3世代でお越しいただいたご家族も。
お孫さんと一緒にプールや露天ジャグジーを行ったり来たりで楽しんでおられました。
日頃泳いでいるところを見られないお父さんは25m泳げるようになっていてビックリした~と。子供は満面の笑顔。素敵な時間をお過ごしいただけたようでとても嬉しい気持ちになりました。

■水球■
大変盛り上がりました!!
同時にすごく疲れた~と。
しんどいけどまたやりたいと燃えていました~

■記録会■
アームヘルパーを付けて25mバタ足!
ご両親、感動。本人も自信が生まれたようです。
子供と大人の対決やチーム戦のリレーなど楽しい内容が
盛りだくさんでした~

次回は8月31日(土)に予定しています!!
ぜひ、ご参加ください。
ありがとうございました。。

秋田県の物産販売会!

毎回好評の秋田県の物産販売会。
前回はすぐに売り切れてしまい、ご購入できなかった方が続出。
ご迷惑をお掛けしましたので、今回は予約販売のカタチをとりました。

予約は終了しましたが、予想以上のご予約がありました!
スタッフも結構、予約していました。

当日も購入できるように準備はされるようですので
お時間があえばぜひ、お越しください!!
一般の方もご購入できます!!

2月27日(火)10時~16時
2階フロント前で販売します!!

ドリルの大切さ

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

水泳の上達には「ドリル」練習。

漢字ドリル・計算ドリルなども大切ですね。

「ドリル」とは「反復」という意味があります。

スイムを「反復」することもドリルと言うの
かもしれませんが、水泳ではスイム以外の
部分練習を「ドリル」と呼んでいます。

水泳をフリーで泳いでいる方々を拝見していると

水に浸かってすぐに「スイム」をされています。
「ドリル」をされている方は多くありません。

なぜ?

「ドリル」練習は面白くなく、めんどくさい。
と感じている方が多いのでは?

でも、
突き詰めるととても面白い練習です。

そこでおススメのドリル。

「片手クロール」
動かさない腕は体側です!

呼吸もかく側とかかない側と2種類

ゆっくりで良いので、進みにくいですが
地道に継続してみてください

自分自身と向き合いながら泳ぎます

色々な気づきを得ることができます。

例えば・・
・右プルの入水時、キックはどうなっている?
・入水後、おへそはどこを向いている?
・呼吸時、あご先はどこを向いている?
などなど

自分のカラダの動きを感じることが
重要です。


とりあえず、
25m→片手クロール
25m→クロール
これを5本~10本

ピノスに来られた時に実践してみてください!
まずは1ヶ月間。

修業のイメージで。

ぜひ、チャレンジしてください。

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