コミックス。新刊入りました！
- ピノスを楽しむ
- 2024年08月13日
3階ラウンジに設置しました！！
明日から3日間休館日ですが・・・
また、ぜひ、読んでください！
[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00
電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30
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3階ラウンジに設置しました！！
明日から3日間休館日ですが・・・
また、ぜひ、読んでください！
ピノスのドライサウナ
- ピノスを楽しむ
- 2024年08月12日
ピノスの施設紹介をします！
今日はドライサウナです～！！
プールに隣接しているドライサウナ(^^)/
暑い夏でも大人気なサウナです。
ここではドライサウナがもたらすメリットについてお伝えします✊
ある研究では、一ヶ月当たりのサウナ利用が９回以上の方は
そうでない方と比べると、認知症発症率が約20％も低いことが示されています！
適度にサウナを利用して快適な生活をお送りください(^^♪
今日はドライサウナです～！！
プールに隣接しているドライサウナ(^^)/
暑い夏でも大人気なサウナです。
ここではドライサウナがもたらすメリットについてお伝えします✊
ある研究では、一ヶ月当たりのサウナ利用が９回以上の方は
そうでない方と比べると、認知症発症率が約20％も低いことが示されています！
適度にサウナを利用して快適な生活をお送りください(^^♪
水は方形の器に従う
- レッスン
- 2024年08月10日
毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。
声を掛けてくださる方が増えて
うれしいです！！
オリンピックの決勝などの時間が
夜中で・・・・
起きて観ていません・・・
朝起きたら結果を見るという
習慣です。
睡眠はとても大切ですね！
オリンピックを見ていて思ったことは
全員泳ぎ方が違うということです。
同じ背泳ぎでも
フォームが違う。
ポイントはその人に合わせたフォームに
なっているということです。
「水は方円の器に従う」という言葉があります
これは、水は容器の形によって、どんな形
にでも順応することをいいます。
人も交友関係や環境によって
善にも悪にも染まりやすいことにたとえです。
これを水泳に置き換えると
今の自分の身体の硬さや心の硬さは
水には従えない
身体の柔らかさ・心の柔らかさは
水に従う
と考えています。
別の言い方をすると
水に身体と心をあずけると
水が器になってくれます
つまり、水が包み込んでくれます
水と戦っている方をよく見かけます
水泳はいかに水の抵抗を減らすのか
がポイントです
今までお伝えしていたことも
水とけんかをしない方法でした
今回は
きおつけをして下を見て浮かびます
そのまま、左右に身体をブラブラと
します
デンデン太鼓のように
身体と心を水にあずけると
気づくと
勝手に
「プッシュ」と「キック」が入っていることに
気づきます
そしてタイミングが勝手に合います
それが推進力に変わっていきます
一度、やってみてください
力やテクニックはいりません
水に身体と心をあずけてください
声を掛けてくださる方が増えて
うれしいです！！
オリンピックの決勝などの時間が
夜中で・・・・
起きて観ていません・・・
朝起きたら結果を見るという
習慣です。
睡眠はとても大切ですね！
オリンピックを見ていて思ったことは
全員泳ぎ方が違うということです。
同じ背泳ぎでも
フォームが違う。
ポイントはその人に合わせたフォームに
なっているということです。
「水は方円の器に従う」という言葉があります
これは、水は容器の形によって、どんな形
にでも順応することをいいます。
人も交友関係や環境によって
善にも悪にも染まりやすいことにたとえです。
これを水泳に置き換えると
今の自分の身体の硬さや心の硬さは
水には従えない
身体の柔らかさ・心の柔らかさは
水に従う
と考えています。
別の言い方をすると
水に身体と心をあずけると
水が器になってくれます
つまり、水が包み込んでくれます
水と戦っている方をよく見かけます
水泳はいかに水の抵抗を減らすのか
がポイントです
今までお伝えしていたことも
水とけんかをしない方法でした
今回は
きおつけをして下を見て浮かびます
そのまま、左右に身体をブラブラと
します
デンデン太鼓のように
身体と心を水にあずけると
気づくと
勝手に
「プッシュ」と「キック」が入っていることに
気づきます
そしてタイミングが勝手に合います
それが推進力に変わっていきます
一度、やってみてください
力やテクニックはいりません
水に身体と心をあずけてください
やりたいことをやりましょう！
- 健康づくり
- 2024年08月09日
みなさま こんにちは ふくもりでございます
8月ももうすぐ終わると、今年もあと4か月ですよーーーーー
南海トラフ大地震、大型台風
近年、地球温暖化で夏もとても暑く、異常気象が続いています
これは、いつ何時何が起こるか？わからんと
やりたいことをやらないと！
と思うふくもりです
ということで、先日前からいきたかったお寿司屋さんにいってきました
ちっちゃっ！
とツッコムなかれ(笑)
こんな暑い時こそプールですよ、みなさま！！
なんといっても水のきれいなピノスのプール
ナノ水でからだにまとわりつくような水質
高性能ろ過システムなので塩素も最小限
本当に水がきれいで透明度がたかい！！
プールの良いところは、歩くだけでも陸上よりも負荷がかかり
運動量がおおいのに、膝への負担が少ない！！
体温もさがり、夜によく寝られると本当に好評なんです
ふくもりも先日、やっとプール再デビューしまして
ピノスのプールの良さを再実感しております
いつもジムばかり、スタジオばかり
の方ーーーーーー
聞こえますかーーーーー？
もったいないですっ！！
是非是非、プールに入ってください～
8月31日にはピノリンピックもあります
ご家族お誘いあわせておこしくださいませ～
昔のピノスのプールイベントで
8月ももうすぐ終わると、今年もあと4か月ですよーーーーー
南海トラフ大地震、大型台風
近年、地球温暖化で夏もとても暑く、異常気象が続いています
これは、いつ何時何が起こるか？わからんと
やりたいことをやらないと！
と思うふくもりです
ということで、先日前からいきたかったお寿司屋さんにいってきました
ちっちゃっ！
とツッコムなかれ(笑)
こんな暑い時こそプールですよ、みなさま！！
なんといっても水のきれいなピノスのプール
ナノ水でからだにまとわりつくような水質
高性能ろ過システムなので塩素も最小限
本当に水がきれいで透明度がたかい！！
プールの良いところは、歩くだけでも陸上よりも負荷がかかり
運動量がおおいのに、膝への負担が少ない！！
体温もさがり、夜によく寝られると本当に好評なんです
ふくもりも先日、やっとプール再デビューしまして
ピノスのプールの良さを再実感しております
いつもジムばかり、スタジオばかり
の方ーーーーーー
聞こえますかーーーーー？
もったいないですっ！！
是非是非、プールに入ってください～
8月31日にはピノリンピックもあります
ご家族お誘いあわせておこしくださいませ～
昔のピノスのプールイベントで
公式ラインおともだち募集中です
- 未分類
- 2024年08月07日
ピノス洛西口に公式ラインアカウントがあるのは
ご存知でしょうか？
イベントのお知らせや緊急のレッスン代行を配信させていただいています
時には抽選で賞品が当たることも(^^)
ぜひ登録してみてください♪
ご存知でしょうか？
イベントのお知らせや緊急のレッスン代行を配信させていただいています
時には抽選で賞品が当たることも(^^)
ぜひ登録してみてください♪
| 営業時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 22:30 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 19:00 |
|---|---|
| 電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 21:00 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 17:30 |
| 休館日 | 毎月1日/11日/21日/月末最終日 年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など |
[住 所]〒617-0002
京都府向日市寺戸町石田9-1
阪急京都線 洛西口駅前 / JR桂川駅 徒歩7分
[電 話]075-932-5161
[F A X]075-932-5160
[駐車場]100台完備
第一駐車場：2時間30分まで無料
第二駐車場：3時間30分まで無料
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