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スタッフブログ

秋田県の物産販売会！

毎回好評の秋田県の物産販売会。
前回はすぐに売り切れてしまい、ご購入できなかった方が続出。
ご迷惑をお掛けしましたので、今回は予約販売のカタチをとりました。

予約は終了しましたが、予想以上のご予約がありました！
スタッフも結構、予約していました。

当日も購入できるように準備はされるようですので
お時間があえばぜひ、お越しください！！
一般の方もご購入できます！！

２月２７日（火）１０時～１６時
2階フロント前で販売します！！

ドリルの大切さ

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

水泳の上達には「ドリル」練習。

漢字ドリル・計算ドリルなども大切ですね。

「ドリル」とは「反復」という意味があります。

スイムを「反復」することもドリルと言うの
かもしれませんが、水泳ではスイム以外の
部分練習を「ドリル」と呼んでいます。

水泳をフリーで泳いでいる方々を拝見していると

水に浸かってすぐに「スイム」をされています。
「ドリル」をされている方は多くありません。

なぜ？

「ドリル」練習は面白くなく、めんどくさい。
と感じている方が多いのでは？

でも、
突き詰めるととても面白い練習です。

そこでおススメのドリル。

「片手クロール」
動かさない腕は体側です！

呼吸もかく側とかかない側と２種類

ゆっくりで良いので、進みにくいですが
地道に継続してみてください

自分自身と向き合いながら泳ぎます

色々な気づきを得ることができます。

例えば・・
・右プルの入水時、キックはどうなっている？
・入水後、おへそはどこを向いている？
・呼吸時、あご先はどこを向いている？
などなど

自分のカラダの動きを感じることが
重要です。


とりあえず、
２５ｍ→片手クロール
２５ｍ→クロール
これを５本～１０本

ピノスに来られた時に実践してみてください！
まずは１ヶ月間。

修業のイメージで。

ぜひ、チャレンジしてください。

お花畑のあるフィットネスでお仕事しませんか？



こんにちは！いきものがかりです(^^)
今日は暖かいですね～‼

いつもはプチプチビニールの中にいる
多肉植物さんも暖かいのでお日さまに当てて
あげました。
何だか喜んでいるような気がしますね!(^^)!



新しいお花を植えました。
《アザミエリンジューム》というお花です。
このお花はドライフラワーにするととっても可愛い
お花です。
薄いむらさき色でちょっとチクチクした感じです
ここのガーデンにお似合いのお花だと思うんです。
６月～８月に咲くと思います。



種から植えたオルラヤが大きく育ってきました～
もう少ししたらチョット間引かないと
と思っています。うまくできるか心配ですが…
春になるのが待ち遠しいですね！

先ほども会員様が言ってくださいました。
「この辺でこんなお花を植えてあるところも少ないし
花壇を見ていると愛情を感じるわ～　癒されます(^_-)」
と仰っていただきました。
本当にお花のお好きな方が多く色んなお話を
してくださいます。

今ピノスではお仕事をしてくださる方を募集
しています。
玄関に可愛いナチュラルガーデンのある
フィットネスで一緒にお仕事しませんか？
お花好き♡　お話し好き♡　運動好き♡
未経験者の方も大歓迎！
ぜひご連絡してください(^^)/
お待ちしています‼

定年退職後の過ごし方

定年退職後の過ごし方。
定年退職後、新たな趣味としてはじめる方。
定年退職後、健康維持・向上のためにはじめる方。
定年退職後、介護で子供に迷惑を掛けたくないとはじめる方。

それぞれの理由があるようです。
１つ言えることは、
ピノスの会員の方は「元気」です。
年齢を聞いて驚きます（最近は慣れましたが）

どのような過ごし方ができるのかまとめて
みました。もしよろしければ下記のURLを
タップしてみてください

https://www.pinos.co.jp/free/?id=889

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