075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ

スタッフブログ

新しいことにチャレンジしませんか

みなさま こんにちは ふくもりでございます
気づけば・・・・・
7月!!祇園祭!!
ふくもりの好きな7月でございます!!
街中ではコンチキチン~♪
ピノスでは聞こえませんが、妄想しながら(笑)

さてさて、先日女性だけのカルチャースクールの
『ジャズダンス超入門スクール』に参加してきました!!

ダンス大好きふくもりですが、なかなかうまく踊れません
身体をうまく使えていないのが、ダンスをすると実感してしまいます・・・

でも、大丈夫!!
担当のAKIEコーチがわかりやすく、丁寧に教えてくださいました





アイソレーション(身体を部位別に動かすこと)
できれば、とってもかっこいいですよね
最近のはやりの『新しい学校のリーダーズ』の
首ふりダンスというのか
あれをやってみたいのですが
いかんせん、身体がうまく動かない!!

しかし、動くところもあるので、コツコツと練習あるのみですよね
身体がうまく使えると、怪我をしにくくなるので
とってもいいんです

ダンスをするにあたっての筋力、柔軟性を高めるのに
筋トレやストレッチをじっくりしました

なによりクラスの皆さんが笑顔で楽しくレッスンされているのが
とてもよかったです

ふくもりもコツコツ続けて、楽しく踊れるようになりたいと思っています

今までやったことのないことをすることは勇気がいると思います
しかし、一歩踏み出すと、新しい世界が待っています
脳の活性化にもとてもいいです!!
さあ、新しいことにチャレンジしてみませんか?

今年は4年ぶりに完全復活の祇園祭
祇園祭攻略に毎日、わくわくしている
ふくもりでした


地域のウエルネスモール

ピノス洛西口では、様々な年代の方の健康づくりをサポートできるように色々なプランをご用意しています。
体力や筋力の低下を感じてる方!
今から運動習慣はじめてみませんか!?
施設のご見学にお越しください!!
ご予約なしでお気軽にお越しください。

フィットネスクラブに関して
おとなのスクールに関して
どものスクールに関して
医療費控除に関して
詳細は上記の項目をクリックしてください


健康寿命100歳



ピノス洛西口では、「健康寿命100歳」をコンセプトに運動を通じて、健康定命の延伸に貢献したいと考えております。
現在、3歳6ヶ月のお子さんから101歳の方までが在籍されています。
また、20年以上運動を継続されている方が約300名。

運動は継続できない。3日坊主の代表格のような運動を20年以上継続されています。
現在90歳。ピノス歴24年。

66歳の時にご入会。
今でも、ランニングマシン、筋トレ、プールでトレーニングされています。


今から運動習慣をみにつけませんか?

まずは、施設のご見学にお越しください!
いつでもお気軽にお越しください!!

勉強会をしました。

7月1日、休館日を利用してスタッフの勉強会を実施しました。

内容はストレッチポールを使ったストレッチや、中臀筋や大臀筋を強化するトレーニング方法、普段、お客様のお悩み事の解決方法などを勉強しました。

お一人おひとり身体は違うので、その方に合ったアドバイスができるよう引き出しを増やすことが重要です。今後も、定期的に勉強会を行い、スキルアップをしていきます。









ネーミングライツ

向日市のコミュニティーバス「ぐるっとむこうバス」のネーミングライツに申込、7月1日から「阪急洛西口前」が「フィットネスクラブピノス前」に変更されました!
少しでも向日市に貢献できればと思い申し込みました。
ぜひ、ご利用ください。
ぐるっとむこうバスについては下記よりご確認できます
https://www.city.muko.kyoto.jp/kurashi/kurasi/koutu/1568598282958.html

カレンダー

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最新記事

アーカイブ