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スタッフブログ

オーダーメイドの運動メニュー

フィットネスクラブにご見学に来られる方の多くのお悩みは「継続できるかどうか?」です。
ピノス洛西口では下のような用紙を準備しています。


これはご入会後、3回はご予約をいただき、
筋肉量の測定やその方の目的などに合わせた運動メニューを作成します。

以前は初回時に多くのことをお伝えし過ぎてしまい、お客様本位ではなかったと反省し、3回に分けて、少しずつお伝えしていこうとなりました。

この取り組みで、不安が安心に変わり、
お一人おひとりに合わせた運動メニューもご提供できます。

このような対応ができるのもキャンペーンがないからこそだと考えています。
キャンペーンがあると一時的に多くのご入会があると思いますので、ご対応ができないと考えています。

これからも皆様の不安を安心に変化でき、その安心が継続になるようにスタッフ間で連携し対応させていただきます。

運動をはじめたいとお考えの方、ぜひ、施設のご見学にお越しください。
ご予約なしでいつでもお越しください。

お待ちしております。

✿オルラヤ

こんにちは♡
いきものがかり、ヤマサキです(^^♪

雨がよく振りますね~!!
週末になると雨ですね。
先日、もう田んぼのカエルが鳴いていました。
梅雨と間違えたのかなぁ~?

つかの間の雨上がりに写真を撮ってきました。
私が楽しみにしていた「オルラヤ」が咲きました。



クレマチスも咲き出しました。





水の苦手な多肉植物も花を咲かせてくれました。



真っ赤で可愛い野イチゴが一杯です♡



まだまだ沢山のお花たちで一杯のピノスガーデン
です(^^)
またお知らせします!

お話は変わりまして!!
ピノスガーデンがあるのはピノス第一駐車場なんです。
今度5月21日(日曜日)にイベントがございます。

【健康未来フェスタ2023】
 in 京都西山


時間:10時~15時

消防自動車や白バイがあるブースの見学ブースや
段ボールアートや歩き方教室などの体験ブース
おもちゃの病院があり壊れたおもちゃを
直してくれるとこなど・・・

よしき往診クリニック医院長・洛西ニュータウン病院長
・三菱病院長・西京都病院長のお話しもあります!

ご予約はいりません! ぜひご家族・お友達と
来ていただきたいと思います。
お天気だと良いのですが・・
テルテル坊主を作ってお待ちしています(*^_^*)

元気いっぱい!

おはようございます!

今年の洛南小学校でのプールの授業を、なんとピノスのコーチが担当することになりました!




みんな笑顔いっぱい!元気いっぱいです!



ピノスのコーチも、みなさんの笑顔を見ながら楽しくレッスンすることができました☺︎

繰り返しの動作。

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

5月21日シミズ病院の方々とイベントを共催
させていただきます。

そのイベントの中で
「歩き方教室」を一緒にさせていただくことに
なりました。
シミズ病院の理学療法士さんと一緒にです。

事前の打ち合わせで洛西シミズ病院を訪問
しました。

そこでのお話しが水泳との共通点が多いことに
気付きました。

術後のリハビリのポイントは様々あるそうですが
中でも私が水泳と一緒だなーと思ってことは
「無意識下でどのように動作ができるか」
というお話し。

人間は昔から行っている癖はなかなかなおらない。
それは、脳が安定を求めるから。
つまり、今と違った動作は求めない傾向にある。

それを分かった上で同じ動作を行い
その動作を無意識下でもできるように持って
いくそうです。

水泳のレッスンでも
無意識にできるために今、意識をして繰り返し
同じ練習(いわゆるドリル練習)を行う。
面白くないのですが、
それを繰り返し行うことで無意識化でもできるように
なる。無意識にできるようになる。

ピノスでは器用さを高めるために
わざと変なことにチャレンジをしていただく。
それは自分のカラダを自分が思い描くように
動かせるようになるため。
その器用さの向上が水泳にしなやかさと
優雅さを与えると考えています。


先日、上級クラスで
平泳ぎの変な練習をしました。

プルは右腕だけ
キックは左脚だけ
で呼吸も入れて泳ぐという内容。

2年くらい前に行った時は
笑いが止まらないくらい、全くできていなかった
のですが、笑えないくらい、きっちりと
できておられました。

その泳ぎを見て、器用さが高まったなーと
嬉しくなりました。

無意識に上手に泳げるように
意識して、繰り返し泳ぐようにします。

5月21日のイベントもぜひ、お越しください。
お待ちしております。

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