Pinos Happy Voice

体重が増えたのでやせたいと思い、ピノスに入会しました。続くかが不安に思っていましたが、担当のコーチから丁寧にジムとプールの使い方を教えてもらい安心してスタートできました。
　入会し慣れてきた頃水泳を始めました。初めはクロールが泳げるようにとだけ思っていましたがさらにきれいに泳げるようになりたい思い、メンバーズスクールに入りました。このスクールは12年前に始めました。途中休んだ時期もありましたが、今でも続けています。スクールは、1人ではできないことや苦手なことも練習できるのでいい刺激になっています。いろいろなコーチに習い、今では中級で4泳法泳げるようになりました。
また、孫とプールに行った時浮き輪なしで一緒に遊ぶ事ができ嬉しく思っています。
　最近では、プライベートレッスンで自分の泳ぎをビデオで見ました。実際に自分の泳ぎを見て、コーチと一緒に課題を見つけられました。今はその課題を克服するため一つ一つ練習をしています。
　入会した時よりも体重も落ち、体調も良い状態でキープできています。

　いろんな趣味がありますが、その中でも水泳は一人でもでき、私にとって癒しになっています。これからも体が動く限り泳ぐことを続けていきたいと思っています。

いつの間にか80歳になった。よくここまで来たなという感じである。しかも今日もスポーツジムピノスに来ている。これも不思議な感じである。
　65歳で仕事をリタイアするまでは時間もなく、身体を動かす為に、どこかへ行くということはまったくなかった。

　リタイアし洛西ニュータウンに引越してきた。時間もできた。ウォーキングだけでは飽きもくるのでいろいろなことに挑戦できるところとして、家から近いピノスを選んだ。9年前のことになる。

　初めは好きなプールでの水泳だけをしていた。2年ほどたった頃、雑談を交わす友達もでき、その人たちの誘いもあってマシンを使っての簡単な筋トレ自転車こぎなどをしている。約1時間、そこで体を動かし、後プールで歩行3往復、一番やりたい水泳
8往復をしてから、屋外のジャグジーで体を温めて帰る。今では週2回程度のピノス行きが生活のリズムになっている。


　高齢になってからこういうところへ来ることにはかなり抵抗がある。特に男性の場合。それを乗り越えて私が定着できたのは、ちょっと見学に来た時から親切に相談にのり、指導もしてくれたスタッフのおかげである。

私はピノスができた時に入会し、ピノスと同じ17年になります。
「健康になりたい」と思い入会したのですが、仕事が忙しくなかなか通うことが出来ず、年に１回の時もありました。しかし、あることがきっかけで「基礎体力を鍛えなければならない」と気持ちが強くなり、今では毎日ピノスに通っています。

　そのきっかけは、ピノスの会員の方と一緒に出たマラソンです。マラソンの「苦しいけれど最後までやり遂げる」という達成感に魅かれてしまいました。現在も多くの大会に参加しています。記録には無関心で「最後の一人であっても完走する」ことを目標に粘り強くやっています。

　現在、私は６５歳になります。マラソンは今も続けていますが、過去にトライアスロンにも３回チャレンジしたことがあります。トライアスロンにはマラソン以上の基礎体力が求められます。実は、もう一度トライアスロンに挑戦しようと思い、更にハードな練習に取り組んでいます。そのおかげか、体力年齢は５０歳。最近では心拍数がすぐに正常に戻るようになりました。

　私の人生の目標は生涯現役です。そのためにはピノスはかかせない存在です。スタッフ、施設、ピノスの仲間は最高です！ピノスがある限りここに来たいと思っています。