Pinos Happy Voice

ピノスへ入会する前、体重が１年で１０キロ増加し、ある日、靴を履こうとした時にヒモを結ぶ動作が辛く、靴をはくだけでゼイゼイ息があがりました。「これではダメだ」と思った翌日ピノスへ入会をしました。

　入会して担当インストラクターがつき、最初はジムでバイクと体幹の強化。その後、プールでの全身運動を勧められました。当時、運動をしていませんでしたが、無理なく続けられるプログラムでスタートでき、良かったです。運動するのも習慣となり、ピノスへ行かない週末も、家の近所を散歩するようになり、その散歩から、だんだん“走りたい”という気持ちが芽生えてきました。
最初は、短い距離しか走れなかったのですが、３キロ・５キロ・１０キロと走れる距離が伸びてこれが、とても嬉しくて病み付きなっていきました。

　そんな時、ピノスサークルである「走友会」のメンバーの方より声をかけてもらい、一緒に練習をしたり大会に参加したり、良い情報交換ができるようになりました。
一人でなくて、一緒に走る仲間がいることが私にとって大きいです。そして、私にとって大きな自信となった
のは、2012年に京都マラソン（フルマラソン）で完走できたことです。これからの目標は自己記録の挑戦も
大切ですが、それよりも走ったことがない場所で、70年代ブリテッシュ音楽を聴きながら、季節を感じ　“楽しく走る”　ことです。

入会のきっかけ
　定年後一人で仕事を行なっていましたので、スポーツと言えば朝夕のウォーキングのみでした。私がピノスに入会する事になったのは、年齢的な事、好きな趣味の旅行を楽しみたいと思い仕事を辞め、ウォーキングのみでは何か物足りなくなり、入会する事にしました。

　アロマストレッチ、ヨガなど見よう見まねで頑張って行なっている近頃、体が柔軟になり又トレーニングのスケジュールをこなす事で、体の色々な筋肉が鍛えられ、体の変化を私の年齢で体験できるとは思わなかったです。
ピノスに入会して本当に良かったと思う日々です。

　今後の目標
　「継続は力なり」の言葉を胸にピノスに通いたいと思います。

　また、体重も徐々に減少することを目標にピノスのスタッフの方のアドバイスを受け頑張って行きたいと思います。

入会する前は、ときどきスポーツジムで運動するくらいだったのですが、仕事を辞めたのをきっかけにピノスに入会しました。
目的は体重を落とすことと、趣味の旅行を楽しむ為でした。

　入会してからジムでは、担当コーチに組んでもらったプログラムでランニングマシン、自転車、筋トレマシン。プールでは３０分ほど泳いだりレッスンにも参加します。お気に入りは「ズンバアクア」です。スタジオレッスンでは、「ヨガ」でリラックスしたり、インストラクターの先生に憧れて初めてバレエにも挑戦しました。運動の後は、リラクゼーションゾーンでミストサウナやジャグジー！これもピノスでの楽しみの一つです。

　体力がついたことが実感でき、苦手意識があった運動が楽しく出来る様になりました。

　入会して良かったことは、規則正しい生活が送れるようになった事。それに、何より体力が付き、趣味の旅行を今まで以上に楽しめる様になった事です。遠くまで花を見に行ったり、海外旅行ではイルカと泳ぐなど、素晴らしい体験ができました。

　今後は体幹を鍛えるようなレッスンに参加してみたいと思っています。