Pinos Happy Voice

　高校を卒業してから運動をすることがなく、社会人になった今も汗を流すという機会が全くありませんでした。「このままではいけない。」と運動不足を感じるようになり始めた時、自宅からも近く、会社帰りにも寄っていけるピノスへの入会を決意しました。

　入会当初は、ストレス解消を目的に、スタジオ、ジム、プールと全施設を一通り利用して、日ごろの疲れを癒していました。それによって、現在は、とてもいきいきと生活することができ、仕事に対しての原動力にもなっています。

　スタジオでは、エアロビクスの中級クラスを中心に、ヨガ等にもチャレンジしています。最近では、軽快且つ、リズミカルに打ち鳴らす「太鼓ビクス」を楽しく感じ、ストレス解消につながっています。太鼓ビクスはまだまだ始めたばかりなので、リズミカルに打ち鳴らされている他の会員の方を見習いながら、ついていけるよう頑張っています。

　今後、エアロビクスでは中級から上級にもチャレンジして、「更に爽快な汗が流せたらいいなぁ。」と思っています。目標が達成すると更に欲が出てきてしまい、「もう少し身体を引き締めたいなぁ。。。」なんて思っています。（笑）スタッフの方にまた相談してみます。運動は、続く限りずっと続けていきたいと思っています。運動によって汗を流す良さをピノスで知ることができました！

　80歳になり、少し体調を崩し、医師から趣味であるコーラスとダンスを自粛するように言われ、気を落としている時に、友人からピノスを勧められ、優待券で利用してみた所、同じ世代の方々が、驚くほど、イキイキしている姿に衝撃を受け、「私もこうなりたい!」と思い、その日に入会することを決めました。

　スタッフの皆さんが親切に声をかけくださったおかげで施設にもすぐ慣れ、友達もたくさんできました。その友達から色々なレッスンに誘ってもらい、意欲旺盛な私は、どんどん新しいことにチャレンジすることもでき、当たり前の日々が楽しくて仕方がなくなりました。

　私を大きく変えてくれたピノスですが、私にとって大きな出来事がもう一つあります。それは“てっくハイキング”や“南紀温泉ツアー”というイベントに参加し、新しい体験ができたことです。特に、南紀温泉ツアーでは、８０歳にして、初めてイルカと戯れ、生涯忘れる事のできない思い出となりました。これも、毎日元気でいられるからこそできたことで、ピノスに誘って頂いたお友達、スタッフの皆さん、ピノスでできたお友達に感謝しております。

　私には、大きな目標があります。それは、８０歳からスタートしたピノスですが、ぜひとも、10年会員でいられたら取得できる【ゴールド会員】になり、最長老会員として元気にピノスを続けることです。この目標に向い毎日、楽しくピノスでお友達と笑い、体を動かしていきたいと思っております。　これからも　チャレンジ!　チャレンジ!　(　笑　)

　昨年の春頃より数年前に痛めた膝が又、痛み出し整形外科で老化が原因と診断され痛み止めと貼り薬を頂いたのですがあまり快方に向かわず、特に階段の昇り降り等で悩んでいた時に、新聞折込の「ピノス膝痛教室」を見て思い切って参加申込みを致しました。当日、スタジオでは「膝痛が起こる原因、膝痛緩和・改善運動」またプールでは水中ウォーキングを親切に教えて頂き、これなら自分でも続けられるかもしれないと思いました。

　次に週一回で六回コースの「水中健康スクール」に通い水中ウォーキングを中心に水中整体もやって頂きました。コーチより毎週体重を報告するように云われ、食事にも気を付けた結果、少しは減少でき膝痛も大分、良くなってきましたので、このまま運動を継続しようと思い八月に入会致しました。

　コーチに作って頂いたジムでのトレーニングプログラムを週１～２回のペースで、水中ではウォーキングを中心に始めましたが、最近では「水泳のレッスン」にも参加しております。また、スタジオでは沢山のプログラムの中から自分にも出来そうなレッスンに入っており、１年余りの「ピノス健康スクール」への入会によりお陰様で膝痛も解消しました。

　会員の皆様との楽しい会話の中で皆様から元気を頂き、コーチの皆様から勇気を頂いて参りました。これからも自分なりのペースで続けて参りたいと思っておりますので、皆様よろしく御願い致します。