Pinos Happy Voice

　 私がピノスに入会した理由は、モトクロスで速く走るために「痩せたい」と思ったからです。入会する前は、週に一度しか運動をする機会がなく、どんどん太ってしまい体重が85㎏でした。入会をしてからしばらくは、プールだけでトレーニングをしていました。しかし5年前、モトクロスの練習中にこけて肋骨を折ってしまい、それをきっかけにただ脂肪を減らすだけでなく、筋力もつけなければいけないと思い、ジムでのトレーニングを始めました。気持ちがたるんだ時期があり、週に1度しかトレーニングをしない時もありました。しかし、続けて行くうちに、どんどん体重が落ち65㎏まで落ちました。その頃からトレーニングがとても楽しくなり、今は週に4日ピノスへ来ています。筋力と持久力が向上し、モトクロスでのバイクのコントロールも思うように出来るようになり、飛躍的に順位も上るようになりました。トレーニングをすることや友達と話しをすることがとても楽しく、毎日通いたいのですが、休養を考えてあえて週4日のトレーニングにしています。

　ピノスでは、ジムでウエイトトレーニング、プールでウォーキング、そしてレッスンにも入っています。好きなレッスンは、「シェイプボクシング」リズムに乗ってハードに体を動かすのでしんどいですが、パンチをしていい音が響くと、とても気持ち良くストレス解消になります。

　私にはトレーニングをする時のウエアにこだわりがあり、派手なウエアやシューズにするようにしています。派手な物を身につけていると、何をしてもすごく目立つので、さぼらないようにする為にこのようにしています。

　これからの目標は、モトクロスのレースで「No1」になること。そしてやはり、ずっと元気でいることです。この２つの目標に向かってこれからもトレーニングを頑張ろうと思います。

　現役で会社勤めをしている時は、工場内を歩いたり出張に出かけたりしていたのでそれなりに身体を動かしていました。定年後、家でダラダラしていると、体力・知力とも駄目になってしまいそうで、　「きちんと予定を立てて運動をしなければ」と思っていました。ちょうどその頃ピノスがオープンしたのを機にすぐに入会しました。当時はまだ仕事をしていたので、土日しか利用していませんでしたが、定年退職してからは週３回を目標に運動を頑張ることにしました。

　入会当初は、前半に、ジムでランニングマシンや自転車こぎをしてダンベルなどの筋力トレーニングをしていました。後半はプールゾーンで水泳と水中ウォーキングをして、その後サウナで汗を流すというのをセットで行っていました。

　３年半前に腰を傷めてしまい、ジムでのトレーニング比率を少なくし、マッサージプール、ジャグジー、それと水中ウォーキングを重点的にするように変えました。スタジオではヨガとエアロビクスに参加しています。島田インストラクターによるヨガは良いストレッチになるので、休まないよう続けて行くつもりです。

　エアロビクスは年甲斐も無く参加していますが、マイペースで体を動かし、スタジオの後ろの方で他の方の迷惑にならないように頑張っています。

　今後の目標は、年も取るので、体の衰えも素直に受け入れ、頑張りすぎないで、無理せず体を動かしていきたいと思います。

　私がピノスに入ったきっかけは、「体を動かしたい」「健康で丈夫な体になりたい」というものでした。入会以前は、たまに他のフィットネスクラブへ体験に行っていたのですが、ピノスの水の綺麗さと通いやすさに魅かれ入会しました。

　入会する前は全く走ったことがなく、泳いだこともありませんでした。泳げるようになりたいという思いがあったので、まずワンポイントレッスンに入りました。練習を重ね、少しずつ泳げるようになってくると、「次は四泳法をマスターしたい」という気持ちが芽生えてきたので、スクールに入りさらに練習を重ねました。ピノスのコーチに一から全部教えていただいたおかげで、マスターズ水泳大会に参加できるほどになりました。

ピノスに入って３年が過ぎた頃コーチに声をかけていただき、マラソン大会に参加しました。それをきっかけにマラソンが大好きになり、現在月に一回は大会に参加し、走っています。100kmウルトラマラソンにも完走できるようになりました。　

　15年以上トレーニングを続けてきた結果、風邪を引きにくく、たまに引いてもすぐ治る等、非常に体が丈夫になり、健康になりました。そして、サークルやマラソン仲間など、ピノスでたくさんの友達に出会えました。
　
　今の一番の目標は100㎞ウルトラマラソンを10回走り切ることです。またトライアスロンにも挑戦してみたいと思っています。とにかく新しいことに挑戦することが大好きなので、その他にも機会があればどんどんいろんなことにチャレンジしていこうと思っています！
「生涯スポーツ」をモットーに、これからもずっとピノスでトレーニングを続けていきます！